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약간 몸살 기운 운동 쉬는 게 나은가요?

^^ 조회수 : 1,593
작성일 : 2026-02-17 10:25:53

어젯밤 잘 때 조금 춥더니 아침에 일어나서 보니 약간몸살이 있어요.

헬스장 매일 가는데 이런 몸살기 있는 날 가는 게 더 안 좋을까요?

판피린마시고 좀 나아진 것 같은데 갈등이네요.

IP : 219.250.xxx.222
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어
    '26.2.17 10:28 AM (59.9.xxx.124)

    몸살기운 있으면 쉬어야죠
    근데 명절에도 헬스장 문여는 곳이
    있나봐요 저희 집 근처는 다 쉬거든요

  • 2. ㅈㅈ
    '26.2.17 10:29 AM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    당연히 푹 쉬어야지요
    운동하면 더 악화됩니다
    많이 먹고 푹쉬세요
    좀 나아진것같은것 약때문이에요

  • 3. ...
    '26.2.17 10:37 AM (117.111.xxx.83) - 삭제된댓글

    약 먹을 정도면 운동 쉬는게 낫고요
    조금 목이 칼칼하고 춥게 느껴지는 정도는
    뛰어서 땀 내는게 나을 때도 있어요

  • 4. ..
    '26.2.17 10:39 AM (223.38.xxx.193) - 삭제된댓글

    푸석푸석 붓더라구요
    그럴 때 운동하면

  • 5. ㆍ
    '26.2.17 11:20 AM (180.64.xxx.230)

    운동 쉬라고 몸이 보내는 신호예요
    술마신 다음날이나 몸이 안좋을때
    꾸역꾸역 운동가는거 몸에 오히려 마이너스죠

  • 6. ㅇㅇ
    '26.2.17 11:29 AM (222.233.xxx.216)

    쉬라는 신호 푹 쉬세요

    저도 몸살끼 푼다고 괜히 사우나갔다가
    평지 걷기하고 더 아파져서 후회막심 이네요

  • 7. …
    '26.2.17 1:08 PM (223.39.xxx.131)

    가벼운 감기는 운동하고 열나면 언제 그랬나싶게 지나가기도하고 그렇더군요. 컨디션 봐서 가세요~

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