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하루종일 식사를 중자 고구마 4개로

당근 반개 조회수 : 1,478
작성일 : 2026-02-16 15:49:59

삶은달걀 1개, 라떼, 블루베리1컵

이걸로 끝낼려고요

너무 많나요?

살뺄려는게 아니고 60인데

156에 42키로예요

요즘 반고구마가 넘넘 맛있어서 도저히 끊을수가 없어요

그래서 그냥 밥대신 먹는거라..

여기다 밥까지 먹으면 당걱정때문에

그럽니다

IP : 218.158.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 우유 한컵에
    '26.2.16 3:57 PM (61.73.xxx.75)

    채소스틱 더 추가하면 좋을 듯

  • 2. ㅁㅁ
    '26.2.16 3:58 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    몇살이예요?
    왜 저렇게 먹어야 해요?

  • 3. ..
    '26.2.16 4:01 PM (121.137.xxx.171)

    고구마 두개로 줄이고 계란 두개 채소 100그램으로
    대체하심 더 좋을듯.

  • 4. 2끼만
    '26.2.16 4:15 PM (58.29.xxx.96)

    골로루먹어도 살빠져요
    저렇게 먹으면 씹는욕구가 해소가 안되서 결국에는 라면에 밥말아서 김치얹어 먹음

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