효과면에서 두개 다 써 보신분요~~
한쪽만 써보신 분도 말씀해주세요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이ㄱㅈ 스텝퍼 일반이랑 트위스트 많이 다른가요?
ㅎㅎ 조회수 : 1,514
작성일 : 2026-02-15 17:49:59
IP : 106.101.xxx.21
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.2.15 5:54 PM (219.249.xxx.58)스텝퍼 3개월 하루 한시간 하면서 식단 살짝 신경썼더니
3.5키로 정도 뺐어요
잠시 일이 바빠 운동이랑 식단 못해서 다시 도루묵이지만 ㅠ
작년 50살때 일이 었네요ㅠ2. 저요
'26.2.15 5:58 PM (114.203.xxx.84)두개 다 써봤어요
일반꺼 쓰다가 점점 무릎이 아파서
트위스트가 훨씬 관절에 좋다는 말에 주문했어요
에고...마찬가지로 아파서 결국 반품했어요
운동은 진짜 잘 되는데 관절이 약한 사람에겐 비추더라고요
좌식싸이클 타니까 무릎도 안아프고 저한테는 이게 딱 좋아요3. 저도
'26.2.15 6:16 PM (122.36.xxx.113)스탭퍼 잘 사용했는데 어떻게해도
무릎이 아프더라구요.4. ㆍㆍ
'26.2.15 6:30 PM (118.220.xxx.220)스탭퍼 무릎 아프신 분들
무릎이 발끝 바깥으로 나가지 않는 범위로 하세요
자세가 잘못 된거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784797 | 차준환 선수 메달 도둑맞았다고 세계스케이트계 목소리가 크네요 9 | ㅇㅇ | 2026/02/16 | 6,196 |
| 1784796 | 최근 k팝은 작곡가가 6 | ㅗ홓ㄹ | 2026/02/16 | 2,874 |
| 1784795 | 시댁에 가기로했는데 남편이 혼자 가버렸는데요 108 | 라라 | 2026/02/16 | 23,881 |
| 1784794 | 문통 인상 많이 변했더라구요 49 | ㅇㅇ | 2026/02/16 | 16,031 |
| 1784793 | 슬로우쿠커 활용 요리 알려주세요 5 | 부자되다 | 2026/02/16 | 1,678 |
| 1784792 | 오은영 금쪽이 4 | ... | 2026/02/16 | 3,973 |
| 1784791 | 김병현 아내 이쁘네요. 4 | 유리지 | 2026/02/16 | 3,997 |
| 1784790 | 레이디두아 여주 신혜선역에 한소희가 50 | .. | 2026/02/16 | 13,184 |
| 1784789 | 단호박 1 | 00 | 2026/02/16 | 1,298 |
| 1784788 | 만두를 만들어 보았어요 8 | 오늘은 | 2026/02/16 | 2,783 |
| 1784787 | 지금 파이브가이즈인데 8 | 비싸네요 | 2026/02/16 | 3,567 |
| 1784786 | 직장 다니는 아이들도 주시나요? 9 | 세뱃돈 | 2026/02/16 | 2,649 |
| 1784785 | 냉장고문 손자국 없애는 방법 알려주세요 7 | 청소 | 2026/02/16 | 2,863 |
| 1784784 | 부산 국제시장 가성비 좋은 맛집? 4 | 맛집 | 2026/02/16 | 1,992 |
| 1784783 | 14년 된 세탁기 고장 8 | 루루 | 2026/02/16 | 2,055 |
| 1784782 | 남중생 청바지어떤것 입히세요? 5 | 아 | 2026/02/16 | 1,254 |
| 1784781 | 부동산에 저당 잡힌 미래…저출생·저성장 부르는 자산 양극화 8 | ... | 2026/02/16 | 2,044 |
| 1784780 | 잡채할때 시금치 삶지 않고 볶으면 안되나요? 6 | ? | 2026/02/16 | 2,732 |
| 1784779 | 주진우,부산시장 출마 유력 13 | 군대나가라 | 2026/02/16 | 3,250 |
| 1784778 | 엄청 큰 우럭을 옆집에서 주셨는데요 13 | .... | 2026/02/16 | 3,573 |
| 1784777 | 아이들이 명절에 조부모님께 용돈 드리나요? 24 | 질문 | 2026/02/16 | 3,677 |
| 1784776 | 고려대 다문화 전형신설 최저도 없어 10 | 하 | 2026/02/16 | 3,541 |
| 1784775 | 이재명 대선공약 1호 “윤석열, 검찰총장 기용” 18 | ㅇㅇ | 2026/02/16 | 3,045 |
| 1784774 | 이번 동계올림픽 jtbc 수상한 것 같아요 24 | ㅇㅇ | 2026/02/16 | 5,595 |
| 1784773 | 제사 준비를 며느리가 하는거 너무 이상해요 42 | ㅇㅇ | 2026/02/16 | 6,877 |