원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,606
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793584 | 반클립이나 까르띠에 목걸이 연장 2 | .. | 2026/02/14 | 1,581 |
| 1793583 | '13번째 자녀' 소식 2주 만에…머스크 14번째 아이 공개 4 | .... | 2026/02/14 | 5,835 |
| 1793582 | AI 위협에 美 기업대출 연내 수백억달러 부실화 위험 | 뭘어찌해야할.. | 2026/02/14 | 1,130 |
| 1793581 | 남초등생들의 극우화? 9 | .. | 2026/02/14 | 2,674 |
| 1793580 | 치실 어떤 거 쓰세요?? 5 | 치실 | 2026/02/14 | 2,071 |
| 1793579 | 치매로 고생하시는 82님들 이야기 나눠요. 13 | 막막 | 2026/02/14 | 3,115 |
| 1793578 | 신한카드 블루스퀘어 가보신분? | 내일 | 2026/02/14 | 1,075 |
| 1793577 | 이언주 영상은 정말 많이들 보셔야겠네요. 14 | .. | 2026/02/14 | 3,674 |
| 1793576 | 항생제 먹는데 힘들어서 도움되는 게 있을까요? 5 | .. | 2026/02/14 | 1,621 |
| 1793575 | 인버스etf 들어가는거 어떨까요 8 | ㅡ | 2026/02/14 | 2,568 |
| 1793574 | 요즘 미국에서 제일 잘나가는 지수 ETF 11 | .... | 2026/02/14 | 6,023 |
| 1793573 | 속상해요 9 | 사과 | 2026/02/14 | 2,477 |
| 1793572 | 잡채에 간 4 | 잡채 | 2026/02/14 | 2,046 |
| 1793571 | 일론머스크가 화성 대신 달에 간대요 8 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 3,283 |
| 1793570 | "난 똑똑해" 믿는 Z세대, 이전 세대보다 지.. 7 | ........ | 2026/02/14 | 3,772 |
| 1793569 | 네이버 페이 받으세요. 6 | ... | 2026/02/14 | 1,523 |
| 1793568 | 요즘은 발렌타인데이 특수도 없는 듯 7 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 2,917 |
| 1793567 | 고속도로 휴게소, 와~꿀통이구나! 9 | 휴게소 | 2026/02/14 | 5,247 |
| 1793566 | 블라인드에 올라온 충주맨 관련 글 39 | ........ | 2026/02/14 | 16,624 |
| 1793565 | 치아 뒷면 치실질 안 되는게 맞는거죠? 7 | ㅇㅇ | 2026/02/14 | 2,002 |
| 1793564 | 가끔 간절히? 개가 키우고 싶은데 7 | 고음불가 | 2026/02/14 | 1,528 |
| 1793563 | 명절이니 LA갈비 한번먹어보려는데 | 82cook.. | 2026/02/14 | 1,317 |
| 1793562 | 웨이트랑 수영 둘 다 해보신 분? 13 | 수영 | 2026/02/14 | 1,983 |
| 1793561 | 우울했는데 이거 보고 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 27 | 우울 | 2026/02/14 | 18,128 |
| 1793560 | 노래를 찾고 있어요. 도와 주셔요... 2 | 노래 | 2026/02/14 | 1,162 |