원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,290
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795201 | 생선회, 찜갈비 아직도 코스트코가 최고인가요 3 | ... | 2026/02/13 | 1,344 |
| 1795200 | 매불쇼 이광수 말중에서 15 | 뻥튀기 | 2026/02/13 | 4,385 |
| 1795199 | 보검매직컬 훈훈하네요 ㅋㅋ 6 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 2,825 |
| 1795198 | 밥타령 남자 3 | ㅈ | 2026/02/13 | 1,116 |
| 1795197 | 제사 절에 올리게 하는 시누는 양반이네요 10 | 금요일 | 2026/02/13 | 2,493 |
| 1795196 | 미니멀한 설날 밥상 4 | 가장 | 2026/02/13 | 2,772 |
| 1795195 | 제미나이 여러모로 쓸만하네요 6 | 확실히 | 2026/02/13 | 3,220 |
| 1795194 | 2시간 시간이 비는데... 9 | 음 | 2026/02/13 | 1,768 |
| 1795193 | 큰딸은 살림 밑천 5 | 장녀 | 2026/02/13 | 2,834 |
| 1795192 | 귀여운 해달, 보고 가세요. 2 | . . . | 2026/02/13 | 1,113 |
| 1795191 | [단독] 尹, 변호인 접견 때 주변 접견실 2곳 비웠다…또 특혜.. 1 | 단독 | 2026/02/13 | 2,379 |
| 1795190 | 핸드폰 요금제 어떤거 쓰세요? 18 | 요금제 | 2026/02/13 | 1,637 |
| 1795189 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ조국 "가마니 아닙니다&q.. 3 | 같이봅시다 .. | 2026/02/13 | 1,391 |
| 1795188 | 저는 7등급, 행운의 7등급이네요 4 | 야크 | 2026/02/13 | 2,458 |
| 1795187 | 몇일전에 치매 엄마 3 | .. | 2026/02/13 | 2,626 |
| 1795186 | 근데 최가은이 이쁜거에요? 56 | d | 2026/02/13 | 10,590 |
| 1795185 | 늙고 병든 부모 사진 올리는거 6 | ㄷ즈 | 2026/02/13 | 4,059 |
| 1795184 | 지성이 원래 동안상인가요 2 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 2,095 |
| 1795183 | 환기 ㅠ 3 | … | 2026/02/13 | 2,009 |
| 1795182 | 죄송합니다댓글은 둘께요 26 | 명절전 | 2026/02/13 | 10,226 |
| 1795181 | 인생 그만 살고싶다 19 | ... | 2026/02/13 | 5,322 |
| 1795180 | 딸들이 시골 안간다고 남편 화 났어요. 78 | ... | 2026/02/13 | 18,037 |
| 1795179 | 돌 축하금...? 3 | ... | 2026/02/13 | 1,409 |
| 1795178 | 이부진이 왜케 핫한거에요?? 14 | ㄱㄴ | 2026/02/13 | 3,907 |
| 1795177 | 영어 5등급, 과탐 4등급 11542로 올해 서울대학교 수리과학.. 33 | ... | 2026/02/13 | 5,000 |