원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,949
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786654 | 부모가 대학 학점 항의할땐 F학점... 24 | ㅇㅇ | 2026/02/22 | 5,719 |
| 1786653 | 지금 하는 스케이트 매쓰스타트 재미있나요? 2 | 올림픽 | 2026/02/22 | 1,934 |
| 1786652 | 집 정리하고 한채로 갈아타야할지 11 | … | 2026/02/22 | 4,645 |
| 1786651 | 대구시장 출마 이진숙, 새마을혁명 한답니다. 23 | 빵진숙 | 2026/02/22 | 4,099 |
| 1786650 | 이번주 수욜에 영화 보세요 3 | 문화의 날 | 2026/02/22 | 4,422 |
| 1786649 | 지금 한국이 너무 잘나가는데 대학교 역할이 크지 않나요 12 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/22 | 4,702 |
| 1786648 | 너무너무너무 긴 방학 5 | ㅠㅠ | 2026/02/22 | 3,889 |
| 1786647 | 쉘위 사와서 먹어봤어요. 7 | ... | 2026/02/22 | 2,837 |
| 1786646 | 올리브유 좋은거 뭐랑 드세요 8 | 호호 | 2026/02/22 | 3,288 |
| 1786645 | 용담 옷차림 2 | ... | 2026/02/22 | 3,311 |
| 1786644 | 넷플 파반느 2 | ㄹㄹ | 2026/02/22 | 4,752 |
| 1786643 | 해외에서 한국 정말 인기많은가요? 103 | 123 | 2026/02/22 | 19,354 |
| 1786642 | 진짜 집이 부족해서일까요 15 | ㅗㅎㄹㅇ | 2026/02/22 | 3,646 |
| 1786641 | 엄마는 잘만 사네요 5 | ㅎㅎ | 2026/02/22 | 5,742 |
| 1786640 | 천사 같은 울 큰 형님. (손윗 큰 시누) 15 | … | 2026/02/22 | 5,837 |
| 1786639 | 식칼들고 내쫓는 엄마는요? 6 | 앵두 | 2026/02/22 | 3,391 |
| 1786638 | 미니 김치냉장고 어떨까요 6 | ㅇㅇ | 2026/02/22 | 2,416 |
| 1786637 | 나이들어 건강이 이쁨이라해도 어깡에 근육질이면 별로아닌가요? 14 | ㅇㄴㄹ | 2026/02/21 | 3,656 |
| 1786636 | 과자 대신 먹을 수 있는 간식 15 | 까치골 | 2026/02/21 | 4,797 |
| 1786635 | 유럽 내 제품 신뢰도 어떤가요? 13 | 음 | 2026/02/21 | 2,368 |
| 1786634 | 민주당은 왜 합심해서 대통령 안 도와줄까? 뻘글 4 | .. | 2026/02/21 | 2,050 |
| 1786633 | 일본인이 느낀 일본연애 vs 한국연애 다른점 3 | ,, | 2026/02/21 | 3,387 |
| 1786632 | 내후년에 초지능 나온다 2 | ........ | 2026/02/21 | 3,384 |
| 1786631 | 쇼츠안에 미니 광고 제거 어떻게 하나요 1 | 아웅이 | 2026/02/21 | 1,559 |
| 1786630 | 떡집에서 백설기를 하려면 어떻게 하나요? 5 | ㅇㅇ | 2026/02/21 | 2,361 |