https://youtu.be/a7XqAb-ze6k?si=WMbrnbhFECGNDrTn
건강에 도움되는 동영상
쌍화차이야기+@
저는 저 @에 관심이 많습니다
오늘 이걸 보아서 너무 기분좋습니다
저에게 감기는 사실 별거아닙니다
언제 감기에 걸렸는지 기억도 안납니다
그런데 @ 근육경직 이게 저의 오랜 문제였는데 조금전 이걸 알고 너무 기분좋습니다
이분의 다른 동영상을 보면 계단오르기가
얼마나 중요한지 알 수 있습니다
그걸 본후로 계단오르기 거의 매일합니다
무릎에 부담 안갈 정도만 합니다
몇층이나 오르나요
저도 시작해보게요
쌍화탕 기운회복에 좋지요
무슨 운동이든지 처음에는 조금 힘들면
그날은 그만합니다
그렇게 자주 하다보면
자신의 운동능력을 알수 있죠
무리하는 것은 안하는 것보다 못하다
이게 제가 항상 운동할 때 생각하는 것입니다
밀가루 좋아하시는 분들 한 번 보세요
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4061740&page=2&searchType=sear...
밀가루가 주식은 외국인들은 어쩌라고 ????
밀가루
우리가 알고있는 것과
다른 이야기가 나옵니다
커피가 진액 다 말린다
——— ———-
좋은 정보이네요 감사합니다.
무릎에 나쁜운동과 좋은운동 + @
https://youtu.be/mSYUODoY0sI?si=LHHhvEtNcQIY9-w_
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795113 | 젠슨황 이재용 정의선 만났을때 그때가 신호였는데 7 | 아쉽지만 | 08:40:46 | 1,883 |
| 1795112 | 이제 더 이상 쇼트강국이라기엔~~ 7 | 함드네 | 08:34:49 | 1,989 |
| 1795111 | 설 지나고 주식 개장 언제 해요? 1 | ㅎ | 08:28:49 | 1,466 |
| 1795110 | 펑예 20 | 거짓말 | 08:25:45 | 1,985 |
| 1795109 | 아파트 주차 문제 25 | 주차 | 08:24:05 | 1,848 |
| 1795108 | 어제 사계 재밌네요 12 | ᆢ | 08:06:17 | 2,030 |
| 1795107 | 병설 유치원 두 곳 중 한 곳 골라주세요 10 | Dd | 08:04:32 | 311 |
| 1795106 | 혹시 사주에 원진 두세개씩 있는분들 계세요? 5 | .. | 08:04:04 | 496 |
| 1795105 | 세입자가 뭘 자꾸 고쳐달라는데 증거?가 없어요 52 | aa | 07:54:28 | 4,559 |
| 1795104 | 동문이 된 남매 25 | 입시 | 07:52:09 | 4,414 |
| 1795103 | 이언주와 고성국 jpg 17 | 어머마 | 07:48:25 | 1,583 |
| 1795102 | 김장김치가 질겨요 8 | 나나나나 | 07:41:58 | 691 |
| 1795101 | 주식 이야기도 너무 많이 하면.. 20 | ........ | 07:41:46 | 3,102 |
| 1795100 | 드디어 아들 딸 대학졸업 5 | 드디어 | 07:38:55 | 1,660 |
| 1795099 | 삿포로 여행후 얼굴타나요? 1 | 그린올리브 | 07:22:10 | 957 |
| 1795098 | 성심당 딸기시루 문의 | happy | 07:15:59 | 457 |
| 1795097 | 아들한테 재산 준다는건 그냥 지능이 낮은거에요. 38 | 흠 | 07:15:38 | 3,768 |
| 1795096 | 헬리코박터 제균 해보신분? 6 | .. | 06:58:10 | 906 |
| 1795095 | 이부진 아들 졸업식 때 홍라희 이서현 안 보이네요 41 | ..... | 06:55:01 | 6,385 |
| 1795094 | 삼성가 이서현 자식이 넷이라네요 16 | 애국자 | 06:26:27 | 6,697 |
| 1795093 | 최정윤 재혼하네요 이번에도 연하네요 6 | 사랑123 | 05:34:17 | 11,408 |
| 1795092 | 300정도 있는데요 4 | 혼자 고민요.. | 05:23:23 | 2,689 |
| 1795091 | 스노보드 최가온 금메달 30 | ... | 05:23:18 | 4,566 |
| 1795090 | 머리로만 정치하는 김민석은 28 | ,,,, | 04:54:37 | 1,921 |
| 1795089 | 마이크론 샌디스크 상승해요 1 | … | 04:18:37 | 2,017 |