https://youtu.be/a7XqAb-ze6k?si=WMbrnbhFECGNDrTn
건강에 도움되는 동영상
쌍화차이야기+@
저는 저 @에 관심이 많습니다
오늘 이걸 보아서 너무 기분좋습니다
저에게 감기는 사실 별거아닙니다
언제 감기에 걸렸는지 기억도 안납니다
그런데 @ 근육경직 이게 저의 오랜 문제였는데 조금전 이걸 알고 너무 기분좋습니다
이분의 다른 동영상을 보면 계단오르기가
얼마나 중요한지 알 수 있습니다
그걸 본후로 계단오르기 거의 매일합니다
무릎에 부담 안갈 정도만 합니다
몇층이나 오르나요
저도 시작해보게요
쌍화탕 기운회복에 좋지요
무슨 운동이든지 처음에는 조금 힘들면
그날은 그만합니다
그렇게 자주 하다보면
자신의 운동능력을 알수 있죠
무리하는 것은 안하는 것보다 못하다
이게 제가 항상 운동할 때 생각하는 것입니다
밀가루 좋아하시는 분들 한 번 보세요
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4061740&page=2&searchType=sear...
밀가루가 주식은 외국인들은 어쩌라고 ????
밀가루
우리가 알고있는 것과
다른 이야기가 나옵니다
커피가 진액 다 말린다
——— ———-
좋은 정보이네요 감사합니다.
무릎에 나쁜운동과 좋은운동 + @
https://youtu.be/mSYUODoY0sI?si=LHHhvEtNcQIY9-w_
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1794989 | 쇼핑와도 남편 것만 3 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,442 |
| 1794988 | 헌재 "재판소원법 위헌 주장, 근거 찾을 수 없다&qu.. 2 | 속보 | 2026/02/13 | 631 |
| 1794987 | 평범한 하루가 이렇게 소중한건지 몰랐습니다. 6 | maro | 2026/02/13 | 3,008 |
| 1794986 | 월세 들어오기로 한 임차인이 보증금 대출을 받으면 10 | ... | 2026/02/13 | 1,635 |
| 1794985 | 정청래가 이성윤을 정치검찰조작기소 대응 위원장으로 30 | 지긋지긋하다.. | 2026/02/13 | 2,003 |
| 1794984 | 다들 경제신문 구독하시나요? 5 | ㅇㅇㅊ | 2026/02/13 | 868 |
| 1794983 | 조그만 디저트 카페하려면 얼마나 있어야 할까요? 28 | …… | 2026/02/13 | 2,902 |
| 1794982 | 이수연양의 독백 너무 좋네요 5 | 좋다 | 2026/02/13 | 1,959 |
| 1794981 | 지방에 남으면 가난대물림 확률 80% 16 | 한국은행 | 2026/02/13 | 4,667 |
| 1794980 | 51살..한달에 2번도 생리하나요? 13 | ..... | 2026/02/13 | 1,681 |
| 1794979 | 세배돈 받으신분~ 5 | 며느리 | 2026/02/13 | 1,106 |
| 1794978 | 홈쇼핑 손질 오징어 사보신분 10 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,277 |
| 1794977 | ChatGPT Pro가 무료버전보다 많이 유용할까요 7 | 문의 | 2026/02/13 | 1,251 |
| 1794976 | 설 당일에도 문 연 식당 까페 있겠죠? 12 | ... | 2026/02/13 | 2,070 |
| 1794975 | 기가 막히고 코가 막히는 ㅋㅋ 7 | 인생 진짜 | 2026/02/13 | 2,800 |
| 1794974 | 파로돈탁스 쓰는데 5 | 치약 | 2026/02/13 | 1,579 |
| 1794973 | 안산자락길 7 | 설날 | 2026/02/13 | 1,341 |
| 1794972 | 이혼숙녀 리와인드 부부 1 | .. | 2026/02/13 | 2,230 |
| 1794971 | 설날에 친정에 가면. 6 | ..... | 2026/02/13 | 1,980 |
| 1794970 | 정청래는 일하네요 66 | .. | 2026/02/13 | 3,425 |
| 1794969 | 제빵기능사 자격증 따신 분? 오븐 3 | 제빵 | 2026/02/13 | 803 |
| 1794968 | 로보락 스팀청소기 f25울투라 1 | 청소기 | 2026/02/13 | 496 |
| 1794967 | 설인데 한우찜갈비 할까요? 5 | 시장정육점 | 2026/02/13 | 1,159 |
| 1794966 | 이번에 제가 만나본 이부진씨는.. 47 | .,.,.... | 2026/02/13 | 18,172 |
| 1794965 | 욕실1개+벽2칸+현관 줄눈 시공비 40만원 비싼가요? 7 | 욕실줄눈 | 2026/02/13 | 1,127 |