뭔가 다 시큰둥해요. 그래서인지 입맛도 없고.. 즐겁고 좋다는 기분을 느낀게 언제인지 가물가물해요.
여행은 가고 싶은데 같이 갈 사람이 없어요. 남편도 겁나 바쁘고 애들은 각자 자기들의 삶을 열심히 꾸려가고 있고
어떻게 같이 여행 갈 친구 하나 없는지.. 당근에 여행 친구 구하는 모임이 있던데 가입이라도 해볼까 하다가 이상한 사람들과 엮일까봐 두렵기도 하고
그러네요.
어떻게 하면 도파민 좀 나오게 할 수 있을까요? 없는 텐션 어떻게 끌어 올릴 수 있을까요?
운동은 다니는데 신이 안나요.
그리고 오른쪽 다리가 전체적으로 혈액순환이 안되고 저린 느낌이 드는데 이것도 병원을 가야할까요? 걷는거는 불편하지 않는데 기분 나쁜 저림 증상이 있네요. 몸이 은근 여기저기 아프니까
맘이 더 가라앉나 봐요.
즐거움을 찾아야해요
혼자 서점가고 영화보고 쇼핑가고 커피마시고 마사지받고
드라이브하고 ktx타고
절이나 성당가고
5일장가고
드라마 촬영지가고
맛집가고
어려서 살았던 동네 초등학교 가보고 등등
이건 e와 i 문제는 아닌거 같고 취미를 찾으셔야 할꺼 같아요
몸이 안 좋으면 당연히 병원 가야죠
완전 자유의 상태인데 그 상태만으로도 즐겁지 않나요?
더 즐거우려고 이거저거 찾아보는 거고
가만 있어도 즐거운 상태가 되려면 일단 건강 체크부터하세요
저린거 혈액순환아니고 어딘가 신경이 눌리는거
디스크 퇴행이나 ...
저는 그냥 동물영상 음악들으면서 힐링
웃기는 수다 이런것도 유투브로 보고
저 요즘 “ 갯마을 차차차” 이제야 보고있어요
친구가 꼭 보라고 추천했는데 힐링되고 재미있어요.
일하고 집와서 가족들 다 자는 조용한 시간에
좋아하는 간식먹으며 하루 2편식 봐요
그 시간이 넘 행복하네요. 간식땜에 살찌겠지만..
저랑 비슷하시네요. 저도 여행 갈 친구가 없어요. 요즘 혼 여행들 많이 간다고 하는데 암설여 지고 에휴 ㅠ
오른쪽 다리 저린거 허리디스크 확인 해 보세요