82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

48시간 단식

... 조회수 : 2,682
작성일 : 2026-02-08 09:26:44

추성훈이 2주에 한번씩 48시간 단식 한다고합니다

 

 내장을 쉬게해주는 일종의디톡스 라는데요

 

 저도 따라하려고요

 

 몸에 문제가 생기진 않을까요

IP : 58.126.xxx.63
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 케바케
    '26.2.8 9:36 AM (121.188.xxx.245)

    직접해보세요. 저도 당뇨전단계 갱년기라 걱정하면서 해봤는데 전혀 힘들지 않아서 놀랬고 일상생활이 가볍고 편했어요. 요즘은 먹을걸 많이 사두어서 깜빡하고 집어먹어서 어려운데 전 좋더라구요.

  • 2. ᆢ
    '26.2.8 9:43 AM (211.234.xxx.187)

    2주에 한번씩 48시간 단식
    도전해보고싶네요!

  • 3. 네
    '26.2.8 10:01 AM (58.126.xxx.63)

    오늘부터 단식 시작해요. 어제 밤늦게까지 무식하게 엄청 쳐묵했어요

  • 4. ...
    '26.2.8 10:02 AM (61.43.xxx.178)

    최화정도 단식 자주한대요
    좀 많이 먹은거 같다하면 며칠씩 한적도 있다고
    그래서 그렇게 잘 먹는거 같아도 살이 안찌는듯

  • 5. . .
    '26.2.8 10:13 AM (222.96.xxx.131)

    하루도 아니고 꼬박 이틀동안
    배고픔을 어떻게 견디시나요?

  • 6. 저는
    '26.2.8 10:14 AM (211.219.xxx.63)

    예전에 30대때 24시간 단식 딱 한번 하고 너무 놀랐네요.
    24시간이 그렇게 힘들줄이야..
    24시간 딱 돼서 숟가락을 들었는데 손이 부들부들 떨리더라고요.
    그 후론 안함.

  • 7. ㅇㅇ
    '26.2.8 10:28 AM (116.38.xxx.241)

    최화정은 그렇게단식해야할듯
    워낙대식가라 보통사람보다 2배도 더먹는것같아요.

  • 8. ....
    '26.2.8 10:54 AM (119.196.xxx.123)

    48시간은 아니고 1주에 한번 24시간 단식합니다. 몸도 가볍고 좋아요. 8개월 정도 되었는데
    처음할때는 엄청 힘들었는데 컨디션 나쁠때 빼고는 그렇게 힘들지도 않아요.
    대신 단식 후 첫 식사는 가볍게 하는게 좋아요.
    굶었다는 보상심리로 먹고 싶은대로 먹으면 탈납니다. ㅎㅎㅎ

  • 9. 산책
    '26.2.8 10:59 AM (223.38.xxx.254)

    그럼 근육 빠지는 문제는 어떻게 해결하는 걸까요

  • 10. 11
    '26.2.8 12:19 PM (175.121.xxx.114)

    내장의
    기능을 쉬게하고 욕구를 잠재우는 효과가 있죠

  • 11. ..
    '26.2.8 2:53 PM (82.35.xxx.218) - 삭제된댓글

    하루도 넘 힘들고 죽을것같아었어요. 대장내시경하느라 하루정도 단식했는데 머리아프고ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1793144 “10억 밑으로 팔지 말자”…경기도, 아파트 가격 담합 작전세력.. 9 ㅇㅇ 2026/02/12 3,978
1793143 딸에게 재산 안주는 이유는 58 ㅓㅗㅗㅎㅎ 2026/02/12 18,752
1793142 왕겜 프리퀄 세븐킹덤의 기사 재밌네요! 2 egg 2026/02/12 793
1793141 김포공항 국제선은 출발 몇시간 전에 가야 되나요 2 출국 2026/02/12 1,236
1793140 방탄 공연도 있다는데 하이브 주식은 왜 10 ㅇㅇ 2026/02/12 2,369
1793139 오늘 법왜곡죄 본회의에서 처리못했다네요 10 일좀해 2026/02/12 1,368
1793138 선물 보낸 배를 받았는데..ㅋㅋㅋ 8 123 2026/02/12 5,302
1793137 삼전 불타기 해야할까요? 10 불타기 2026/02/12 4,016
1793136 추합글들 보니 기분이 좀 그래요. 6 참 2026/02/12 2,855
1793135 제대후 복학 앞둔 아들의 식사당번... 6 대기중 2026/02/12 1,797
1793134 국민 반려주(?) 삼전 몇주 보유중이신가요? 24 dd 2026/02/12 4,781
1793133 최악의 알바 17 알바 2026/02/12 5,822
1793132 안녕 프란체스카 많이 웃긴가요.  19 .. 2026/02/12 1,668
1793131 이석증 자주 앓는 분들 치환술 하면 바로 움직일 수 있나요? 9 ... 2026/02/12 1,534
1793130 조선시대 최악의 왕은 세조라고 항상 생각했는데요 15 .... 2026/02/12 3,938
1793129 퇴직없는 정년퇴직..더 바쁘네요. 7 인생아 2026/02/12 3,416
1793128 중국 5만원 교복, 한국서 60만원 ? 9 그냥 2026/02/12 1,684
1793127 늦잠 백수들 주식하라고 하세요 2 ㅇ 2026/02/12 2,939
1793126 본질과 본질외의것을 분별하는 지혜가 있기를 2 믿음7 2026/02/12 714
1793125 근데 애 안낳은게 똑똑한거에요? 38 잉 2026/02/12 4,518
1793124 성인 7명이 먹으려면 갈비 몇 키로정도 준비하나요? 1 ㅇㅇ 2026/02/12 1,391
1793123 라떼 만들기 좋은 캡슐머신은 뭐에요? 7 ... 2026/02/12 1,188
1793122 카카오 톡딜 윈윈윈 2026/02/12 962
1793121 저도 무빈소 할거예요 13 저도 2026/02/12 3,499
1793120 다른 병원 진료 더 볼까요? 5 ᆢᆢ 2026/02/12 1,208
< 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 >> 이전 자유게시판
게시판 검색