무릎보호대 아무거나 사면 될까요

[런데이초보]

달리기 초보예요

이제 막 50분 달리기 하고 있는데 나이가 나이인지라 ;;; 무릎이 걱정돼서요

무릎보호대가 있는거 같은데 메이커 상관없이 아무거나 사면 될까요

스포츠용품 이런거 몰라서 여쭤요 

아님 가성비 좋은걸로 추천해주셔도 너무 좋고요 

고맙습니다 ^^

[..]

저는 나이키 샀어요

[....]

써 본 사람들은 아무 거나 사도 된다는데
유튜브에 특정 브랜드 댓글단이 설치는 거 같아요

[...]

유명한 브랜드 있는데
일본꺼였어요.
이름은 기억이;;;

[달리기 조아]

무릎이 좀 안 좋은 40대인데요...
무릎 보호대 하고 달리기 하면
괜찮을라나요?

[위에분..]

무릎이 안좋으면 아쉽지만 달리기를 줄이거나 중단하시고 무릎강화운동부터 시작하시는게 좋을것 같습니다
우리몸이란게 어스정도 사용연한이 있는것 같아요
나이들수록 무조건 아껴써야 합니다
무릎보호대를 하고 운동을 하면 좀 낫긴 합니다만 근본적인 해결책은 아니니까요
제가 무릎이 안좋은 60대라 병원 수없이 다녀보고 느낀겁니다
의사선생님도 좋은 선생님은 무조건 주사맞으라 이런 얘기 안하고 무릎강화동작 가르쳐 주셨어요
무릎주변근육을 강화시키는거죠

[ㅇㅇ]

남편이 무릎 아프다고 해서 잠스트 사줬어요.
사이즈도 다양하고 용도별로 종류가 많아서
매장 가서 착용해 보고 샀어요.
혹시 이거 사실 거면 귀찮아도 직접 착용해 보고 사세요.