거의 일주일만에 걷기하고 왔어요.
미세먼지가 조금 나쁘지만 갔다오니
몸이 한결 가쁜하네요.
오면서 베이글이랑 빵 사왔더니 발걸음이
더 가볍더라구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랜만에 걷고 왔어요
ᆢ 조회수 : 1,655
작성일 : 2026-02-06 15:17:15
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.6 3:23 PM (110.10.xxx.12)걷기가 뇌신경 가소성 증진시키기에
최고의 활동이라고하더군요
아주 일상적이고 평이한 활동이지만
그 효과는 우리가 아는바와는 다르게
신체에 아주 이로운 활동이라고합니다.2. ᆢ
'26.2.6 3:28 PM (211.209.xxx.130)맞아요. 걷기가 심리적인 안정에도 좋고 재밌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786539 | 美하원, 韓 쿠팡 수사 탈탈터나...“6년치 대화 제출하라” 13 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 2,082 |
| 1786538 | 여자에겐 집이 필요해요 133 | 나를잊지마 | 2026/02/06 | 17,831 |
| 1786537 | 개업하면서 주변가게에 떡돌렸는데 8 | -- | 2026/02/06 | 3,306 |
| 1786536 | 골든듀 2년전에 구입했거든요 21 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 5,785 |
| 1786535 | 노인이어서 젤 힘든점 하나가 17 | ㅁㄴㅁㅎㅈ | 2026/02/06 | 7,038 |
| 1786534 | 길가에서 가래 뱉는거.. 5 | ... | 2026/02/06 | 1,038 |
| 1786533 | 쿠팡 한국 정부와 전쟁 선포!! 21 | 한판붙어보자.. | 2026/02/06 | 4,308 |
| 1786532 | 자취생강추)해피콜 플렉스팬 핫딜이에요 25 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/06 | 2,778 |
| 1786531 | 미국 왕복 항공권 20만원 차이 9 | ... | 2026/02/06 | 1,813 |
| 1786530 | 다이소에서 중년 영양크림 4 | ㄴ | 2026/02/06 | 3,089 |
| 1786529 | 고등 졸업식 다녀왔는데요. 3 | 오늘 | 2026/02/06 | 2,002 |
| 1786528 | 취미로 피아노vs영어 9 | 취미 | 2026/02/06 | 1,514 |
| 1786527 | 명신이 살려주기 대 작전? 9 | 재판관 | 2026/02/06 | 1,996 |
| 1786526 | 은을 못팔아서 아쉽네요 8 | 찰나 | 2026/02/06 | 3,673 |
| 1786525 | 팔순 노인의 앞니 치료 문의 13 | .. | 2026/02/06 | 1,782 |
| 1786524 | 집보러올때 청소하나요? 12 | ... | 2026/02/06 | 2,247 |
| 1786523 | 캐니스터 몇센티가 많이 쓰일까요 꼭 댓글 부탁드립니다 9 | ..... | 2026/02/06 | 885 |
| 1786522 | 오랜만에 걷고 왔어요 2 | ᆢ | 2026/02/06 | 1,655 |
| 1786521 | 두쫀쿠 파리바게트에서 처음 8 | 두쫀쿠 | 2026/02/06 | 4,293 |
| 1786520 | '50억 퇴직금' 곽상도 1심 공소기각…아들은 무죄 19 | ... | 2026/02/06 | 2,523 |
| 1786519 | 위내시경 비수면 하고 목이 너무 아파요 7 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 1,439 |
| 1786518 | 코스피 오전에 비해 많이 회복했네요 2 | 어 | 2026/02/06 | 2,252 |
| 1786517 | 초6딸이 집에와서 웁니다 ㅠㅠ 27 | 속상한 엄마.. | 2026/02/06 | 22,001 |
| 1786516 | 노후에 연금 얼마받는걸로 설계해야할까요? 2 | 연금 | 2026/02/06 | 2,732 |
| 1786515 | 42채 강남 구청장..대부업체에 성인방송 주식까지.. 5 | 그냥 | 2026/02/06 | 2,532 |