묽은 변 고민

[나무]

아이 유산균을 샀는데 안먹어서 제가 먹었더니 그 이후로 이렇게 되어 버렸어요...

꽤 시간이 흘렀는데 좋은 방법 있을까요?

유산균도 잘 먹어야 되네요. 이전엔 정상이었는데 ㅠㅠ

여름에 껍질째 과일 많이 먹으니 좋아졌다가 그 시기 지나니 또 그렇고 최근에는 낫또를 챙겨 먹었더니 좀 낫다가

다시 그러네요. 효과보신 분 경험을 나눠주세요.
집에서는 씻기라도 하니 괜찮은데 직장다니니 불편해요ㅠ

댓글 주시는 분 복많이 받으실겁니다.

[ᆢ]

묽은 변때문에 항문외과 진료 받았는데 먹는걸로 조절하는 방법 밖에 없대요
샐러드 먹고 과일 먹고 단백질 음료 마시고
우유 두유 그릭 요거트 번갈아 먹는데요
타인은 그렇게 먹어도 괜찮아도 나는 불편하면알아서 조절 하래요
몸에 좋은게 모든 사람 몸에 좋은건 아니래요
한동안 야채와 과일을 줄여 보세요
저는 그러면 변비가 와서 고생해요

[...]

혹시 카페라테나 우유종류 드시면 한번 끊어 보세요. 시험삼아.

[나무]

라떼 좋아하는데 유제품 먹으니 더 심해지더라구요ㅠ 일절 안먹어봐야겠어요..치즈 크림치즈 등등 ㅜ