요즘 운동을 너무 못해서ㅠㅠ
찌뿌둥 한데
낮에 2시간정도 시간이 생겨서
걷기운동을 하려했어요
마침 날씨도 영상이고요
그런데 미세먼지가 매우나쁨이네요ㅠㅠ
마스크라도 쓰고 운동해야할지
쉬어야할지..
82언니동생님들은 이럴때 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미세먼지 나쁨일땐 걷기운동 하시나요?
.. 조회수 : 1,000
작성일 : 2026-02-04 11:35:41
IP : 27.163.xxx.228
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.4 11:37 AM (124.49.xxx.76)전 상당히 나쁨까지는 운동하는데 매우나쁨이나 최악일때는 안해요 오히려 독이 될거 같아요
2. 케바케
'26.2.4 11:38 AM (221.138.xxx.252)미세먼지 있는날 저는 밖에 나가면, 눈이 맵고 따깝고 목도 마찬가지예요.
이런 날은 아예 외출을 안하든지, 지구에게는 미안하지만, 자차로 다녀요.ㅜㅜ
원글님이 미세먼지에 몸이 예민하게 반응하지 않는다면,
마스크끼고 걸으시는것도 괜찮지 않을까요?
전 몸만 예민하게 반응하지 않으면 마스크끼고 걷고 싶어요.ㅜㅜ3. 네.
'26.2.4 11:39 AM (218.148.xxx.168) - 삭제된댓글전 그냥 해요. 인천 송도사는데 중국옆이라 그런지 항상 공기가 안좋아서 그냥 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791556 | 요양원에 가도 자식 있는 사람이 더 낫다는 것도 참 우스워요 34 | 자식 | 2026/02/04 | 5,727 |
| 1791555 | 정부 아이돌봄 하시는 분 계실까요 12 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 1,484 |
| 1791554 | 주식 기초학개론 6 | 주린이 | 2026/02/04 | 2,074 |
| 1791553 | 칼로리 제일 낮은 크래커는 뭔가요. 3 | .. | 2026/02/04 | 1,875 |
| 1791552 | 발 각질패드, 톤업선크림 추천합니다. 20 | 추천 | 2026/02/04 | 3,474 |
| 1791551 | 최강욱은 64 | ㅇ | 2026/02/04 | 5,110 |
| 1791550 | 멘탈이 불안정 하면 이성을 유독 좋아하고 기대네요 3 | ㅡ | 2026/02/04 | 2,028 |
| 1791549 | 인생이 무료하신 분들을 위한 팁 2 | dd | 2026/02/04 | 3,667 |
| 1791548 | 카톡프사 자주 올리는 사람들은 16 | .. | 2026/02/04 | 4,017 |
| 1791547 | 수산대전 쿠폰 잘 써야겠어요 6 | ... | 2026/02/04 | 2,409 |
| 1791546 | 중앙대 졸업식 주차할수 있나요? 3 | .. | 2026/02/04 | 946 |
| 1791545 | 국내주식 소수점 하고 있습니다. 3 | 국내주식 | 2026/02/04 | 1,503 |
| 1791544 | 김건희한테 영치금 2200만원 보내는 사람이 있다니 8 | ㄴㄷㅈㄷㄴ | 2026/02/04 | 4,137 |
| 1791543 | 발렌타인데이 챙기시나요 5 | ᆢ | 2026/02/04 | 759 |
| 1791542 | 수면제랑 술 같이 7 | .. | 2026/02/04 | 1,237 |
| 1791541 | 장기간 부재시 보일러 설정온도는? 5 | 자취 | 2026/02/04 | 1,182 |
| 1791540 | 소나무당도 합당이야기가 도네요 26 | 제자리로 | 2026/02/04 | 2,378 |
| 1791539 | 이차전지 에코프로~ 11 | 로즈 | 2026/02/04 | 4,090 |
| 1791538 | 간밤에김연아 올림픽 의상 영상 봤는데 10 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 2,867 |
| 1791537 | 샐러리 잎 어떻게 드시나요? 16 | 질문 | 2026/02/04 | 1,727 |
| 1791536 | 군집성 미세석회화라는데 암일수도 있나요? 3 | ... | 2026/02/04 | 1,496 |
| 1791535 | 자낙스 한알 먹어도 3시간만에 깨요ㅜ 8 | 불면 | 2026/02/04 | 1,894 |
| 1791534 | "하루늦으면 5.3억 더 낸다" 양도세 유예 .. 30 | ... | 2026/02/04 | 6,379 |
| 1791533 | 내 아이의 사생활 1 | 예능 | 2026/02/04 | 1,990 |
| 1791532 | 골프를 쳤는데. . 이게 뭔가요? 25 | 금요일오후 | 2026/02/04 | 4,201 |