요즘 50대 뱃살이 두둑한 중년이 없나요?

[살찜]

저는 뭐가 문제인지 모르겠지만 6시 이후에 아무것도 안 먹고 야식도 안 하고 술도 안 마시는데도 살이 유지되기는 커녕 조금 조금씩 더 치고 있어서 2,3년 전보다 10킬로 이상 쪘거든요.

그래서 뱃살도 엉덩이 살도 허벅지 쌀도 등살도 두둑해요.ㅜ

목욕탕  안 다니긴 하지만 피부를 위해서 앞으로는 목욕탕도 다니고 싶은데 살이 너무 쪄서. 스트레스 받고 짜증 나서 못 갈 것 같아요

50대이신 분들 중에 뱃살 허벅지살 엉덩이 살이 자기가 생각하기에 쪘다는 거 말고 진짜 누가 봐도 통통하네. 또는 퉁퉁하네,   정도이신 분들 많으신가요?

[..]

왜없어요
많던데요??

[목욕탕]

완전 몸매 좋거나 너무너무 뚱뚱하지 않는 이상 아무도 관심 없으니 걍 가세요

[Um]

님 폐경되셨나요 그 이유일듯요

[6시 전까지]

드시는 양과 생활습관을 되짚어 보세요
거기 답이 있을거예요
3040대와 변한게 없다면 노화현상으로 인한 대사 저하와 호르몬 변화가 원인이라 다른 방법을 찾아야죠
그것과는 별개로 목욕탕은 그냥 가세요
다른 사람에게 생각보다 관심 안 가집니다
스스로 나를 보는 시선이 존재할 뿐

[???]

6시이후에 안먹고 야식 술도 안먹는데 10킬로가 어떻게 쪄요?
저도 50대인데 야식 술 엄청 자주먹는데 유지중이에요

혹시 원글님 40칼로에서 50킬로 되고 막 후덕하다고 그러는건가요

[ㅇㅇ]

저는 원래 두둑해서...

[ㅇㄱ]

키 156에 51킬로 2킬로 정도 였는데 지금은 62, 3kg에요 ㅜㅜㅜ
뭔가 내부적으로 문제가 일어난 것 같은데 도저히 뭔지 이리저리 검사해보고 시도해보고 식단도 해보고 러닝도 5개월 이상 해봤었는데도 전혀 빠지질 않고 초반 1년에 5,6kg가 찌더니 그 후 1년에 2 3kg씩 계속 찌네요. ㅜ

[근데]

드시는게 별로 없는데 어떻게 살이 10킬로나..

[kk 11]

목욕탕 가보면 꽤 있죠

[...]

요즘 사람들 몸관리 엄청해요
낮에 탄천 나가보면 다들 운동한다고 ㅎ
헬스장에도 사람 많고
운동해서 살 빼세요
실내자전거만 매일 1시간 타도 살 빠져요

[ㅋㅋ]

이유없이살이 빠지는게 문제지
찌는건 다 먹기+운동안하기 콜라보

[…]

80키로도 봤어요..
보니깐 안움직이고 수시로 먹기… 가 찌는 원인 같던데요.
먹는것도 고열량이 주된 것 갈아요.
그래서 어느 분은 이게 잘 안빠지니깐 아예 안먹더라는요..

[아이스]

원글님 저도 그래요..ㅜㅜ
신진대사가 안좋아지니 예전보다 식사량을 확 줄이거나 운동하거나 해야 하나봐요..
전 사실 6시 이후 안먹는데 찐 건 아니고,
저녁 먹으면 찌고 6시 이후 안먹는다고 빠지진 않더라고요.