16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 1,055
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784773 | 당근에 새 신발을 내놓았는데 문의하는 사람이 11 | 당근 | 2026/01/30 | 4,925 |
| 1784772 | 화장실 타일 들뜸 보수비용 얼마나 들까요? 5 | ㅠㅠ | 2026/01/30 | 1,675 |
| 1784771 | 재림예수 "아내는 인어족" 8 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,679 |
| 1784770 | 트럼프, 연준 의장에 ‘쿠팡 이사’ 케빈 워시 지명 15 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 6,444 |
| 1784769 | 공부하라고 그렇게 혼내더니 73 | 실패 | 2026/01/30 | 15,326 |
| 1784768 | 주식하는거 남편,가족,친구,지인들한테 말하지맙시다 5 | 주식 | 2026/01/30 | 3,746 |
| 1784767 | 하이닉스 목표주가 얼마로 보세요? 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,947 |
| 1784766 | 영등포구 대림동이 서울의 할렘같은 곳인가요 19 | ... | 2026/01/30 | 4,263 |
| 1784765 | 서울주요지역 아파트값 내릴까요? 19 | ... | 2026/01/30 | 3,040 |
| 1784764 | 국힘 입당 고성국" 민주화 이끌어낸 전두환 사진걸자&q.. 9 | 그냥 | 2026/01/30 | 1,518 |
| 1784763 | 챗지피티는 이전 대화를 기억하네요 11 | 하지말래도 | 2026/01/30 | 3,071 |
| 1784762 | 두루마리 휴지 추천해주세요 8 | 미미 | 2026/01/30 | 2,256 |
| 1784761 | 주말부터 추위 꺽인대요. 12 | 이건아니지 | 2026/01/30 | 5,746 |
| 1784760 | 급) 유심을 어떻게 사야하나요? 2 | 혼자가요 | 2026/01/30 | 1,391 |
| 1784759 | 김건희의 플랜은 반쪽도 못되는 다큐 20 | 쥴리라는 여.. | 2026/01/30 | 4,308 |
| 1784758 | 말 느렸는데 대학잘간 자녀 키우신분들 29 | ㅎ | 2026/01/30 | 4,161 |
| 1784757 | 파마가 어렵나봐요 1 | 묭실 | 2026/01/30 | 1,696 |
| 1784756 | 칫솔 추천 해주세요 6 | 치키치카 | 2026/01/30 | 1,546 |
| 1784755 | 주식번것도없는데 포모장난아닌데 5 | 쩝 | 2026/01/30 | 3,903 |
| 1784754 | 안철수씨 서울시장 생각있으신가 9 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 1,840 |
| 1784753 | 사교육계 있으면서 다양한 학부모들을 봅니다 8 | ㆍㆍ | 2026/01/30 | 4,106 |
| 1784752 | 가위질 하는 박보검도 예술이구나 3 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,216 |
| 1784751 | 오십견에 대해서 해요 10 | 지금 | 2026/01/30 | 2,011 |
| 1784750 | 남편이 지나치게 많은 얘기를 해요 4 | 에고 | 2026/01/30 | 3,789 |
| 1784749 | 오늘 82에서 제일 위로 되는 말..주식관련 12 | ..... | 2026/01/30 | 4,721 |