16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 828
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790929 | 피디수첩 북한군포로 13 | ... | 2026/01/30 | 1,764 |
| 1790928 | 익명이라 말해봅니다. 18 | 바람 | 2026/01/30 | 5,580 |
| 1790927 | 휴가인데 할 게 없어요 7 | 심심 | 2026/01/30 | 1,016 |
| 1790926 | 겪어보지 않은 분들은ㅡ요양원 15 | 경험자 | 2026/01/30 | 4,147 |
| 1790925 | 간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요? 6 | ᆢ | 2026/01/30 | 828 |
| 1790924 | 주식 올랐는데 마냥 웃을 수 없네요 20 | 와우 | 2026/01/30 | 5,557 |
| 1790923 | 니트바지에 어울리는 신발 4 | 패션 | 2026/01/30 | 937 |
| 1790922 | isa는 적립식만 있나요? 2 | ... | 2026/01/30 | 939 |
| 1790921 | 임종자들의 수녀들 다큐. 감동입니다 7 | 뭉클 | 2026/01/30 | 1,749 |
| 1790920 | 저도 오늘 주식 1억 5천 들어갔네요 17 | ᆢ | 2026/01/30 | 12,700 |
| 1790919 | 일본남자가 결혼하지 않으려는 이유.. 13 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,575 |
| 1790918 | 애들 방학이라.. 밥, 반찬 메뉴 공유 13 | 엄마 | 2026/01/30 | 1,583 |
| 1790917 | 강남 초등학교 12 | 한반에 몇명.. | 2026/01/30 | 2,050 |
| 1790916 | 초경량 백팩 이거 어디 브랜드일까요 4 | 너무 궁금 | 2026/01/30 | 1,499 |
| 1790915 | 쿠팡 탈퇴합니다 8 | 탈팡 | 2026/01/30 | 837 |
| 1790914 | 몰랐는데 남편이 하닉을 1만원대에 샀었대요 24 | 00 | 2026/01/30 | 17,441 |
| 1790913 | 티빙 오늘(1월30일)결제시 2월 자동 결제일은? | .. | 2026/01/30 | 262 |
| 1790912 | 최근에 읽은 스릴러 소설 3권 추천합니다. 17 | 스릴러 좋아.. | 2026/01/30 | 1,815 |
| 1790911 | 포스코는 안올라갈까요 8 | 주식 | 2026/01/30 | 1,452 |
| 1790910 | 지지부진 코인장, 참고할 만할 유튜브 있을까요? | .. | 2026/01/30 | 302 |
| 1790909 | 아파트 거주민 나잇대 2 | ... | 2026/01/30 | 1,245 |
| 1790908 | 점심 먹으러갔다가 기분만 상했어요 23 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 6,254 |
| 1790907 | 귀찮아서 주식 일부러 큰 금액 하시는 분 5 | 주식 | 2026/01/30 | 2,330 |
| 1790906 | 몇일 동안 계속 머리가 아프다는데 어딜가서 검사를 받아야할지 6 | 병원 | 2026/01/30 | 757 |
| 1790905 | 어제 밤에 외국인 관광객이 편의점에 들어와서 12 | 어제 | 2026/01/30 | 3,629 |