16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 976
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789727 | 휴가인데 할 게 없어요 7 | 심심 | 2026/01/30 | 1,133 |
| 1789726 | 겪어보지 않은 분들은ㅡ요양원 15 | 경험자 | 2026/01/30 | 4,299 |
| 1789725 | 간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요? 6 | ᆢ | 2026/01/30 | 976 |
| 1789724 | 주식 올랐는데 마냥 웃을 수 없네요 20 | 와우 | 2026/01/30 | 5,719 |
| 1789723 | 니트바지에 어울리는 신발 4 | 패션 | 2026/01/30 | 1,063 |
| 1789722 | isa는 적립식만 있나요? 2 | ... | 2026/01/30 | 1,096 |
| 1789721 | 임종자들의 수녀들 다큐. 감동입니다 7 | 뭉클 | 2026/01/30 | 1,876 |
| 1789720 | 저도 오늘 주식 1억 5천 들어갔네요 17 | ᆢ | 2026/01/30 | 12,956 |
| 1789719 | 일본남자가 결혼하지 않으려는 이유.. 12 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,788 |
| 1789718 | 애들 방학이라.. 밥, 반찬 메뉴 공유 13 | 엄마 | 2026/01/30 | 1,819 |
| 1789717 | 강남 초등학교 12 | 한반에 몇명.. | 2026/01/30 | 2,185 |
| 1789716 | 초경량 백팩 이거 어디 브랜드일까요 4 | 너무 궁금 | 2026/01/30 | 1,676 |
| 1789715 | 쿠팡 탈퇴합니다 8 | 탈팡 | 2026/01/30 | 957 |
| 1789714 | 몰랐는데 남편이 하닉을 1만원대에 샀었대요 24 | 00 | 2026/01/30 | 17,831 |
| 1789713 | 티빙 오늘(1월30일)결제시 2월 자동 결제일은? | .. | 2026/01/30 | 381 |
| 1789712 | 최근에 읽은 스릴러 소설 3권 추천합니다. 17 | 스릴러 좋아.. | 2026/01/30 | 2,194 |
| 1789711 | 포스코는 안올라갈까요 7 | 주식 | 2026/01/30 | 1,606 |
| 1789710 | 아파트 거주민 나잇대 2 | ... | 2026/01/30 | 1,362 |
| 1789709 | 점심 먹으러갔다가 기분만 상했어요 23 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 6,417 |
| 1789708 | 귀찮아서 주식 일부러 큰 금액 하시는 분 5 | 주식 | 2026/01/30 | 2,486 |
| 1789707 | 몇일 동안 계속 머리가 아프다는데 어딜가서 검사를 받아야할지 5 | 병원 | 2026/01/30 | 875 |
| 1789706 | 어제 밤에 외국인 관광객이 편의점에 들어와서 12 | 어제 | 2026/01/30 | 3,746 |
| 1789705 | 킥보드좀 치워라 3 | 창조경제 | 2026/01/30 | 872 |
| 1789704 | 나솔사계 노잼 9 | ㅠㅠ | 2026/01/30 | 2,284 |
| 1789703 | 법원행정처장 바뀌었네요. 6 | 미쳤구나 | 2026/01/30 | 1,726 |