16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 808
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791045 | 소파 버릴때 7 | 원글 | 2026/01/30 | 1,165 |
| 1791044 | 민물장어 사실분 8 | 플랜 | 2026/01/30 | 1,342 |
| 1791043 | 휘슬러 압력솥 용량 3컵 2 | 궁금이 | 2026/01/30 | 463 |
| 1791042 | 더러움주의. 코감기 5 | ... | 2026/01/30 | 666 |
| 1791041 | 하닉 50일때 살껄 11 | sk | 2026/01/30 | 3,096 |
| 1791040 | 시부모 의보를 손주가 직장 의보로 할 수 있나요? 2 | ㄹ | 2026/01/30 | 2,117 |
| 1791039 | 비딩 결과 연락 전화랑 메일 중 고민입니다 2 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 417 |
| 1791038 | 건보료 때문에 은퇴 후가 흔들하네요. 44 | .. | 2026/01/30 | 15,490 |
| 1791037 | 금 안사요? 9 | Umm | 2026/01/30 | 3,398 |
| 1791036 | 도서관 갈까 말까 하네요 9 | ㅡㅡ | 2026/01/30 | 1,274 |
| 1791035 | 영화 제목 좀 찾아주세요. 7 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 839 |
| 1791034 | 오늘 집 정리 할껍니다 5 | 드디어 | 2026/01/30 | 2,618 |
| 1791033 | 정시 입시 언제 다 끝나요? 5 | ... | 2026/01/30 | 1,529 |
| 1791032 | 딸들이 저의 중학교 후배가 되었어요 | .. | 2026/01/30 | 982 |
| 1791031 | 집에서 돌아가시는 경우 질문요 18 | ... | 2026/01/30 | 3,379 |
| 1791030 | 단둘이 살던 60대 아버지 살해한 30대 아들... 70km 도.. | ㅇ | 2026/01/30 | 3,571 |
| 1791029 | 평소에 밥 산다고 말만하고 한번도 밥을 안사는 사람인데... 12 | ... | 2026/01/30 | 3,121 |
| 1791028 | 돈 얼마 받았을까 | 우인성 | 2026/01/30 | 876 |
| 1791027 | 양송이스프 대량으로 끓일때 도깨비 방망이 4 | 실수금지 | 2026/01/30 | 907 |
| 1791026 | 2013년 4월이후 실손가입자 안내드립니다 8 | 현직 | 2026/01/30 | 877 |
| 1791025 | 가망없어 보이는 주식 한개씩 꼽아봐요 55 | 불장에 | 2026/01/30 | 6,020 |
| 1791024 | 한국에 대한 예우 3 | 윌리 | 2026/01/30 | 1,428 |
| 1791023 | 말차라떼 좋아하시는 분 10 | ........ | 2026/01/30 | 2,012 |
| 1791022 | 커피 못마시니 단음료만 4 | ㅡㅡ | 2026/01/30 | 965 |
| 1791021 | 흙 많이 묻은 감자 잘 닦는 법 좀 12 | 왜샀을까 | 2026/01/30 | 975 |