16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 916
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790214 | '유담'은 교수 4 | 왜 얘기가 .. | 2026/01/30 | 2,472 |
| 1790213 | 사건반장 박상희 교수, 예쁜데 다재다능 부러워요 2 | 에쁜여자 | 2026/01/30 | 1,297 |
| 1790212 | 피디수첩 북한군포로 12 | ... | 2026/01/30 | 1,884 |
| 1790211 | 익명이라 말해봅니다. 17 | 바람 | 2026/01/30 | 5,688 |
| 1790210 | 휴가인데 할 게 없어요 7 | 심심 | 2026/01/30 | 1,095 |
| 1790209 | 겪어보지 않은 분들은ㅡ요양원 15 | 경험자 | 2026/01/30 | 4,262 |
| 1790208 | 간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요? 6 | ᆢ | 2026/01/30 | 916 |
| 1790207 | 주식 올랐는데 마냥 웃을 수 없네요 20 | 와우 | 2026/01/30 | 5,666 |
| 1790206 | 니트바지에 어울리는 신발 4 | 패션 | 2026/01/30 | 1,022 |
| 1790205 | isa는 적립식만 있나요? 2 | ... | 2026/01/30 | 1,043 |
| 1790204 | 임종자들의 수녀들 다큐. 감동입니다 7 | 뭉클 | 2026/01/30 | 1,828 |
| 1790203 | 저도 오늘 주식 1억 5천 들어갔네요 17 | ᆢ | 2026/01/30 | 12,880 |
| 1790202 | 일본남자가 결혼하지 않으려는 이유.. 12 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,729 |
| 1790201 | 애들 방학이라.. 밥, 반찬 메뉴 공유 13 | 엄마 | 2026/01/30 | 1,738 |
| 1790200 | 강남 초등학교 12 | 한반에 몇명.. | 2026/01/30 | 2,141 |
| 1790199 | 초경량 백팩 이거 어디 브랜드일까요 4 | 너무 궁금 | 2026/01/30 | 1,608 |
| 1790198 | 쿠팡 탈퇴합니다 8 | 탈팡 | 2026/01/30 | 925 |
| 1790197 | 몰랐는데 남편이 하닉을 1만원대에 샀었대요 24 | 00 | 2026/01/30 | 17,757 |
| 1790196 | 티빙 오늘(1월30일)결제시 2월 자동 결제일은? | .. | 2026/01/30 | 341 |
| 1790195 | 최근에 읽은 스릴러 소설 3권 추천합니다. 17 | 스릴러 좋아.. | 2026/01/30 | 2,050 |
| 1790194 | 포스코는 안올라갈까요 7 | 주식 | 2026/01/30 | 1,542 |
| 1790193 | 아파트 거주민 나잇대 2 | ... | 2026/01/30 | 1,328 |
| 1790192 | 점심 먹으러갔다가 기분만 상했어요 23 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 6,372 |
| 1790191 | 귀찮아서 주식 일부러 큰 금액 하시는 분 5 | 주식 | 2026/01/30 | 2,430 |
| 1790190 | 몇일 동안 계속 머리가 아프다는데 어딜가서 검사를 받아야할지 5 | 병원 | 2026/01/30 | 834 |