16시간 공복 유지하려고 하는데요. 물은 먹어도 된다고 하던데 팩두유도 가능할까요?
이왕이면 물 이외는 안먹는게 맞을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요?
ᆢ 조회수 : 741
작성일 : 2026-01-30 13:00:25
IP : 58.120.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.30 1:02 PM (119.193.xxx.99)음식은 뭐든 혈당을 올려요.
두유도 많이 올리지는 않겠지만 간헐적단식에는 맞지 않아요.
차종류와 시럽없는 아메리카노만 가능하다고 하네요.2. ..
'26.1.30 1:05 PM (106.101.xxx.106)단식이에요 말그대로
두유 들어감 단식이 아니라..위가 운동시작하면서
위산 나오고 그럼 더 배고파지고 다른 음식 또먹게 되고3. ...
'26.1.30 1:19 PM (1.232.xxx.112)물만 가능합니다.
4. ....
'26.1.30 1:19 PM (211.250.xxx.195)아니오..........물만
5. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)아 감사합니다. 요즘 낮이나 밤이나 배고픔 참기가 가능해서 뭔일인가 싶네요. 이참에 단식해서 건강해지고 살도 조금만 빼보려구요. 물만 먹어야겠네요. 배고플때 먹으려고 두유 사두었는데 두유도 참을만큼 신기하게 참아지네요.
6. 원글이
'26.1.30 1:22 PM (58.120.xxx.185)가족요양과 육아중이라 집에만 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791146 | 일론 머스크와 빌 게이츠의 공통점 18 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,191 |
| 1791145 | 걍 100만원쓰고 싶은데 뭘 살지 골라주세요 1금2구리3미국s앤.. 4 | 급해요 | 2026/01/30 | 1,702 |
| 1791144 | 어제백만장자선박왕 | 백만 | 2026/01/30 | 885 |
| 1791143 | 연애 프로에 중독됐어요 7 | 123 | 2026/01/30 | 2,572 |
| 1791142 | 테무 황당하네요 반품 택배 어찌 하시나요? 7 | 넘귀찮네 | 2026/01/30 | 1,603 |
| 1791141 | stx엔진 이 주식때문에 환장하겠네요 3 | 매각좀 | 2026/01/30 | 2,376 |
| 1791140 | 웃고싶은 분 보세요ㅋㅋ 6 | ㅇ | 2026/01/30 | 2,118 |
| 1791139 | 민주 서울시장 후보들, 용산에 2만호까지 공급 가능 16 | 서울시민 | 2026/01/30 | 1,475 |
| 1791138 | 군대간 아들 자대배치 응원 부탁드렸던 맘입니다. 12 | 우리 | 2026/01/30 | 1,813 |
| 1791137 | 오늘 강아지 산책하기에 많이 춥나요? 4 | 참나 | 2026/01/30 | 985 |
| 1791136 | 김건희는 돈을 얼마나 썼을까요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 1,908 |
| 1791135 | 반찬없을땐 북엇국 최고네요~ 17 | 냉장고에 | 2026/01/30 | 3,634 |
| 1791134 | 인문계 고등학교는 문과 이과 몇학년때 정해지나요 5 | .... | 2026/01/30 | 678 |
| 1791133 | 현차는 계속 마이너스네요 9 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,987 |
| 1791132 | 물티슈넣고 끓인 닭볶음탕.여러분이라면? 11 | 땅지맘 | 2026/01/30 | 3,002 |
| 1791131 | 소파 버릴때 7 | 원글 | 2026/01/30 | 1,092 |
| 1791130 | 민물장어 사실분 8 | 플랜 | 2026/01/30 | 1,266 |
| 1791129 | 지금 살만한 주식 31 | ........ | 2026/01/30 | 8,805 |
| 1791128 | 휘슬러 압력솥 용량 3컵 2 | 궁금이 | 2026/01/30 | 430 |
| 1791127 | 더러움주의. 코감기 5 | ... | 2026/01/30 | 615 |
| 1791126 | 하닉 50일때 살껄 11 | sk | 2026/01/30 | 2,940 |
| 1791125 | 시부모 의보를 손주가 직장 의보로 할 수 있나요? 2 | ㄹ | 2026/01/30 | 2,005 |
| 1791124 | 비딩 결과 연락 전화랑 메일 중 고민입니다 2 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 384 |
| 1791123 | 건보료 때문에 은퇴 후가 흔들하네요. 36 | .. | 2026/01/30 | 11,304 |
| 1791122 | 금 안사요? 9 | Umm | 2026/01/30 | 3,258 |