헬스센터 어제도 넘 추워서 못갔어요.
다들 얼어죽겠어도 가나요?
헬스센터 어제도 넘 추워서 못갔어요.
다들 얼어죽겠어도 가나요?
헬스장은 계속 갔네요
전 새벽 다섯시 반에 일어나서 수영가요
얼어죽겠지만 끝나고 나오면
더워 죽겟어요
차 창문열고 와요 ㅋㅋ
더 춥데요
오늘 갔다 오고 내일 쉬셈
저는 제꼈어요.
몸에 한기가 들어서인지...으슬으슬하고
힘이 없어서...운동가는 대신 온수매트 위에
누워 있어요.
저는 제꼈어요.
몸에 한기가 들어서인지...으슬으슬하고
힘이 없어서...운동가는 대신 온수매트 위에
누워 있어요.
날씨, 스케줄등 상관 없이 꾸준하신 분들
부럽고 존경합니다.
집에서 걸어 10분인데 꽁꽁 싸매고 갔다가
땀 뻘뻘 흘리고 운동후 꽁꽁 싸매고 귀가
센터가 따뜻하면 차타고 가는데 최소한의 난방만하는 추운곳이라
요즘 계속 안가고 있네요..
헬스장가는데
다녀오면 좋긴한데 한두시간 누워있게돼요;;;
몸전체에 한기가 돌아서요ㅠ
오늘 저녁은 운동대신에 빨래와 화장실청소를 선택했어요
저도 새벽에 헬스장에서 30분 걷는게 건강에 좋은듯해요.
아침에 체온도 올려주고 활력도 돋고 좋아요.
몸이 순환되면 몸에서 열이 나요. 어제는 헬스, 오늘은 수영 다녀왔어요.
단지안에 있는헬스장 걸어서 3분거리라
꽁꽁싸매고 가서 웨이트하고 천국의계단 30분 타고나면 온몸이 땀범벅이라 샤워하고 머리까지 싹 말리고 집에오믄 너무좋아요
가면 잘왔다 할거에요
전 오전에 갔다왔어요~~~
차로 다녀요 ㅎ
일단 신발부터 신고 나가세요. 저도 나가기싫을땐 고민하다가 일단 나가보고 너무 추우면 다시 돌아와야지하고 나가거든요. 근데 엄청 추워도 또 나온게 아까워서 가던 헬스장으로 가게되더라구요 ㅎㅎ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795974 | 맛없는 과일 환불 안될까요? 9 | ㅇㅇ | 2026/02/17 | 1,481 |
| 1795973 | 인간관계가 허무하신 분들은.. 10 | 깨달음 | 2026/02/17 | 3,777 |
| 1795972 | 왕과사는남자 보신분 4 | 광릉 | 2026/02/17 | 2,783 |
| 1795971 | 컴활 실기 시험 공부하고 있어요. 4 | 슈가프리 | 2026/02/17 | 1,108 |
| 1795970 | 나는 강주은나오는 유툽있으면 안봐지더라고요 23 | 그냥 | 2026/02/17 | 4,401 |
| 1795969 | 초경 초6 가을에 한 여아 지금 중3 되는데 162cm인데 10 | 싱글이 | 2026/02/17 | 1,520 |
| 1795968 | 박나래나오는 무당프로 선을 넘었네요 34 | 와 | 2026/02/17 | 21,532 |
| 1795967 | 무주택자님들 26 | llll | 2026/02/17 | 3,097 |
| 1795966 | 시장 두부가게에서 14 | ㅡㅡ | 2026/02/17 | 3,538 |
| 1795965 | 70년대생분들 일하세요? 61 | 4n~5n | 2026/02/17 | 7,822 |
| 1795964 | 지금 창경궁가요 4 | 모할까요? | 2026/02/17 | 1,625 |
| 1795963 | 60갑자 중에서 어느것. 8 | 예술 | 2026/02/17 | 1,573 |
| 1795962 | 제목에 짜증난다는 글들이 많아서 2 | 요며칠 | 2026/02/17 | 882 |
| 1795961 | 울 시엄니 거울치료 해드렸어요 10 | .. | 2026/02/17 | 6,380 |
| 1795960 | 다이소, 한국도자기 짝 안 맞는 것, 메이커 없는 그릇들 4 | 정리 | 2026/02/17 | 2,997 |
| 1795959 | 종로쪽 가성비 좋은 스테이크 가게 추천해 주세요 4 | ... | 2026/02/17 | 741 |
| 1795958 | 아들 여친 세배돈 줘야하나요 47 | ㅇㅇ | 2026/02/17 | 6,023 |
| 1795957 | 사람들이 반려동물에 진심인 이유가 기부앤테이크때문인거 같아요 23 | ........ | 2026/02/17 | 3,168 |
| 1795956 | 집살때 필요한 돈이 8 | jhhgdf.. | 2026/02/17 | 2,947 |
| 1795955 | 명절엔 왜 3끼를 밥을 먹어야 할까.. 19 | ㅠ | 2026/02/17 | 3,874 |
| 1795954 | 육십대 초반 분들이 좀 짠하고 가여워요 15 | .. | 2026/02/17 | 5,159 |
| 1795953 | 새우버거 패티 미리 만들어둬도? 4 | ㅇㅇ | 2026/02/17 | 531 |
| 1795952 | 아들 대학졸업식에 여친이 온다는데... 12 | 질문 | 2026/02/17 | 4,052 |
| 1795951 | 팔뚝에 덜렁거리던 살 없어졌어요 12 | ㅇㅇ | 2026/02/17 | 5,347 |
| 1795950 | jtbc 핑계 근황.jpg 5 | 우연??? | 2026/02/17 | 3,460 |