계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,895
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788912 | 구토설사 다 했는데도 배가 아파요 3 | 왜 때매 | 2026/01/30 | 871 |
| 1788911 | 신촌과 강남으로... 7 | 아파트 | 2026/01/30 | 1,231 |
| 1788910 | 다이어트에 당근김밥 추천요 6 | ........ | 2026/01/30 | 2,020 |
| 1788909 | 주식 안하시는 분들 너무 박탈감 느끼지 마세요 28 | .. | 2026/01/30 | 15,894 |
| 1788908 | 문 잡아주면 왜 잡을 생각을 안하는거죠?? 18 | 궁금 | 2026/01/30 | 2,780 |
| 1788907 | 주식 저보고 웃으세요 8 | .. | 2026/01/30 | 4,144 |
| 1788906 | 혼자 삼계탕 해먹었어요 2 | 후리 | 2026/01/30 | 700 |
| 1788905 | 현대차는 외국인이 계속 파는데.. 5 | 주식 | 2026/01/30 | 2,902 |
| 1788904 | 비트코인 3 | *** | 2026/01/30 | 1,981 |
| 1788903 | 싱가포르 휴가 8 | 휴가 | 2026/01/30 | 1,375 |
| 1788902 | 70세에서 80대 어머님들 옷 어디서 사세요? 21 | 어디로? | 2026/01/30 | 2,905 |
| 1788901 | '유담'은 교수 4 | 왜 얘기가 .. | 2026/01/30 | 2,527 |
| 1788900 | 사건반장 박상희 교수, 예쁜데 다재다능 부러워요 2 | 에쁜여자 | 2026/01/30 | 1,365 |
| 1788899 | 피디수첩 북한군포로 12 | ... | 2026/01/30 | 1,942 |
| 1788898 | 휴가인데 할 게 없어요 7 | 심심 | 2026/01/30 | 1,149 |
| 1788897 | 겪어보지 않은 분들은ㅡ요양원 15 | 경험자 | 2026/01/30 | 4,320 |
| 1788896 | 간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요? 6 | ᆢ | 2026/01/30 | 1,001 |
| 1788895 | 주식 올랐는데 마냥 웃을 수 없네요 20 | 와우 | 2026/01/30 | 5,735 |
| 1788894 | 니트바지에 어울리는 신발 4 | 패션 | 2026/01/30 | 1,081 |
| 1788893 | isa는 적립식만 있나요? 2 | ... | 2026/01/30 | 1,111 |
| 1788892 | 임종자들의 수녀들 다큐. 감동입니다 7 | 뭉클 | 2026/01/30 | 1,892 |
| 1788891 | 저도 오늘 주식 1억 5천 들어갔네요 17 | ᆢ | 2026/01/30 | 12,987 |
| 1788890 | 일본남자가 결혼하지 않으려는 이유.. 12 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,824 |
| 1788889 | 애들 방학이라.. 밥, 반찬 메뉴 공유 13 | 엄마 | 2026/01/30 | 1,864 |
| 1788888 | 강남 초등학교 12 | 한반에 몇명.. | 2026/01/30 | 2,203 |