계속 영하 9도 12도까지 예보네요
벌써 몇일째인가요.
1월들어와서 계속 추운거같은데
워낙 추위를 타서 그런가
적응이 안되요. 수족냉증심해서
발톱이 시퍼렇고 진짜 이러다 일나겠다 싶을만큼 몸이 추워요.
근육이 없어서 더 그런가 싶기도하고
더 늙으면 이 겨울을 어찌 버틸까
답이 없네요. 몸이 축나는게 느껴져요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주까지도 영하 12도 어휴
ㅜㅜ 조회수 : 2,768
작성일 : 2026-01-27 00:40:25
IP : 223.38.xxx.50
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.1.27 1:15 AM (222.112.xxx.158)옷을 최대로 따시게 입으세요
2. 그냥
'26.1.27 1:16 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글집안에서 경량패딩 입고 계시고요, 양말 위에 수면양말 신으시고 슬리퍼 신으세요
전기장판도 쓰시고
머리에는 집에서도 비니 쓰세요. 비니를 대두용으로 사시면 머리 쪼이지 않고 쓸만합니다. 국내산으로 사시면 털 부드럽고 좋습니다.
벙어리장갑 끼고 계세요. 일하실 때만 벗으시고요.
따뜻한 물 수시로 드세요.
그리고 운동이 수족냉증에 좋더라고요. 집안에서라도 하루 열번씩 국민체조하시고제자리뚜기하세요
당근에 등받이있는 실내자전거 나오면 하나 사셔서 자전거타기가 겨울과 한여름 집안 운동에는 아주 좋습니다3. 운동만이
'26.1.27 5:39 AM (121.138.xxx.2)살길입니다 제가 수족냉증이 심했었는데 이사온후 나즈막한 등산로가 가까이 있어서 매일 등산을 1년넘게 했더니 세상에나 수족냉증 사라지고 갱년기 두통도 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789895 | 충북 음성 화학물질재앙 6 | ㅇㅇ | 2026/01/27 | 1,650 |
| 1789894 | 홍콩 여행 전기매트 필요할까요?내일출국 10 | 난방 | 2026/01/27 | 1,019 |
| 1789893 | 집값폭등의 윈인을 잘못진단한거 아닌지 25 | 궁금 | 2026/01/27 | 2,262 |
| 1789892 | 나르시시스트 신고 가능한가요? 10 | 동글이 | 2026/01/27 | 1,696 |
| 1789891 | 쳇지피티 찾아 보고 소름 돋았어요 .ㅠㅜ 9 | 무섭다 | 2026/01/27 | 4,619 |
| 1789890 | 영화 신의악단...초등 6학년이 봐도 되나요? 6 | ........ | 2026/01/27 | 822 |
| 1789889 | 지금까지 뭐하고 살았는지(노후깜깜하네요) 10 | ㄱㄱ | 2026/01/27 | 3,554 |
| 1789888 | 명언 - 인류의 가장 위대한 자원 | ♧♧♧ | 2026/01/27 | 446 |
| 1789887 | "이만희 만난 김무성,권영진과 통화 " ..신.. 2 | 그 | 2026/01/27 | 900 |
| 1789886 | 내 현대차 개박살 나는군요 27 | ㅠㅠ | 2026/01/27 | 18,776 |
| 1789885 | 오늘 시한편) 언젠가는 6 | 짜짜로닝 | 2026/01/27 | 644 |
| 1789884 | 인바디 한달후 결과 입니다 9 | 시려 | 2026/01/27 | 1,559 |
| 1789883 | 트럼프 "韓 車·상호관세 25%로 인상…韓국회가 합의이.. 37 | ... | 2026/01/27 | 3,494 |
| 1789882 | 재미지게 술술 읽혀지는 책 추천해주세요 19 | 책추천 | 2026/01/27 | 1,499 |
| 1789881 | 백화점에도 카페만 사람 바글해요. 9 | ??? | 2026/01/27 | 3,988 |
| 1789880 | 딸이랑 부산여행가는데 위가 아파여 5 | 콩 | 2026/01/27 | 1,466 |
| 1789879 | 입시끝낸 20살. 매일 애니만 봐요 22 | .... | 2026/01/27 | 3,170 |
| 1789878 | 취득세 양도세 5 | 그래도 | 2026/01/27 | 748 |
| 1789877 | 네이버 페이 받으세요. 5 | ... | 2026/01/27 | 1,130 |
| 1789876 | 집값 진짜 뭐죠? 32 | .. | 2026/01/27 | 14,120 |
| 1789875 | 진짜 이렇게 돈이 많을 줄 몰랐어요 20 | ... | 2026/01/27 | 26,406 |
| 1789874 | 양도세 올리기전에 팔고 싶은데 토허제때문에 못파네요 ㅜ 9 | ... | 2026/01/27 | 1,891 |
| 1789873 | 지금 왜 안자요? 2 | ... | 2026/01/27 | 807 |
| 1789872 | 양도세 올리면 물건 잠기는 현상 나온다고 6 | ... | 2026/01/27 | 2,300 |
| 1789871 | 영화 제목 찾아주세요 6 | 아생각이 | 2026/01/27 | 906 |