1.식후 10분 걸으시고
2.물을 자주 마셔줘서
ㅡ 혈류정체와 몸 건조를 막아 줘야 한답니다.
https://youtube.com/shorts/DVR3du0O9Ug?si=pnuHNh5Y3xVxDLSA
들을게요.. 좋은 정보 감사 드립니다.
감사합니다