관절염 때문일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앉았다가 일어나는거 힘들면
.. 조회수 : 3,398
작성일 : 2026-01-26 03:00:16
IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글연세가 어떻게 되시나요 ?..
대부분 노인들이 겪는거라서요~2. ...
'26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
관절염은 통증이 있어요
단순 힘든게 아니고3. 하체운동
'26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)부지런히 해야죠^^
4. ..
'26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)운동부족이더라구요
관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요5. 유툽에
'26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF
이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요6. ..
'26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)윗분 감사드려요
저도 따라서 해볼거예요^^7. 저도
'26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)링크 감사합니다.
8. 영상
'26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)따라해보니 도움되네요.
링크 감사합니다.9. 감사
'26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)영상올려주신 분 감사합니다
제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
5분하기도 어렵더라구요
한동작 3세트하기도..
그러나 또 하고 또 합니다
어기적거리면서 걷기 싫어서..10. 14.57님
'26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~
11. ㅇㅇ
'26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요
12. 그거
'26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)무릎이 안좋은거더라구요
13. 맞아요
'26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)무릎도 안좋아요
링크 주셔서 감사드립니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782395 | 주식조언 중에 위험한 댓글들 12 | 젬마맘 | 2026/01/27 | 4,021 |
| 1782394 | 사람은 말에서 쎄한 게 보이네요 진짜(치은우) 5 | ㅇㄹㅎ | 2026/01/27 | 4,165 |
| 1782393 | 일본은 중국이랑 맞짱떠도 안지네요 13 | .. | 2026/01/27 | 2,881 |
| 1782392 | 차은우 대형로펌 선임 했다는데 7 | 밉상 | 2026/01/27 | 3,628 |
| 1782391 | 웃고 싶은 분만 보세요 ㅋㅋㅋ 10 | ㅋㅋㅋ | 2026/01/27 | 3,946 |
| 1782390 | 84세 비수면 대장검사 6 | 84세 | 2026/01/27 | 2,114 |
| 1782389 | 백화점 살치살 새우살 늦게온 애 주려고 굽는데 29 | ㅇㅇ | 2026/01/27 | 5,624 |
| 1782388 | 남편이 간병 4 | 환자 | 2026/01/27 | 3,136 |
| 1782387 | 가염버터에 구운 식빵 9 | ... | 2026/01/27 | 3,117 |
| 1782386 | 불안한 사람은 마음을 미래에 두고 산다 10 | 드라마순기능.. | 2026/01/27 | 3,566 |
| 1782385 | 주식10년넘게 했는데 오늘같은날 처음이네요 30 | 개미 | 2026/01/27 | 18,421 |
| 1782384 | 은투자 국내상장etf장기보유하면 안된다고 3 | ᆢ | 2026/01/27 | 2,692 |
| 1782383 | 남편이 건물을 지어서 3 | .. | 2026/01/27 | 3,566 |
| 1782382 | 이번주까지도 영하 12도 어휴 2 | ㅜㅜ | 2026/01/27 | 2,951 |
| 1782381 | 이번 부동산 정책의 타겟이 서울 집 산 지방 부자들이라네요 30 | ㅇ | 2026/01/27 | 3,855 |
| 1782380 | 주식 관련 유튜브 9 | ..... | 2026/01/27 | 2,018 |
| 1782379 | 급)스페인 그라나다에서 바르셀로나 가는 법 22 | .. | 2026/01/27 | 1,837 |
| 1782378 | 일주일전에 사다 논 굴이 이제 생각 났어요. 12 | 레몬 | 2026/01/27 | 2,677 |
| 1782377 | AI활용법 강좌 6 | ... | 2026/01/26 | 1,541 |
| 1782376 | 양도세 문의해요 2 | 00 | 2026/01/26 | 1,131 |
| 1782375 | 차은우 박은빈 드라마 공개예정이었네요 4 | ........ | 2026/01/26 | 5,453 |
| 1782374 | 저 마운자로 맞았어요(4) 12 | 음 | 2026/01/26 | 3,858 |
| 1782373 | 모레 김건희 선고 중계 허가 고심 중이라네 4 | .. | 2026/01/26 | 2,016 |
| 1782372 | 핸드폰교체후 인스타계정 못들어가고있어요 ㅠ 1 | .... | 2026/01/26 | 1,032 |
| 1782371 | 배구 올스타전 남자 MVP 3 | .. | 2026/01/26 | 1,283 |