관절염 때문일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앉았다가 일어나는거 힘들면
.. 조회수 : 3,349
작성일 : 2026-01-26 03:00:16
IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글연세가 어떻게 되시나요 ?..
대부분 노인들이 겪는거라서요~2. ...
'26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
관절염은 통증이 있어요
단순 힘든게 아니고3. 하체운동
'26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)부지런히 해야죠^^
4. ..
'26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)운동부족이더라구요
관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요5. 유툽에
'26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF
이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요6. ..
'26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)윗분 감사드려요
저도 따라서 해볼거예요^^7. 저도
'26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)링크 감사합니다.
8. 영상
'26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)따라해보니 도움되네요.
링크 감사합니다.9. 감사
'26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)영상올려주신 분 감사합니다
제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
5분하기도 어렵더라구요
한동작 3세트하기도..
그러나 또 하고 또 합니다
어기적거리면서 걷기 싫어서..10. 14.57님
'26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~
11. ㅇㅇ
'26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요
12. 그거
'26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)무릎이 안좋은거더라구요
13. 맞아요
'26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)무릎도 안좋아요
링크 주셔서 감사드립니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787045 | 버스 정류장에 신발 올리고 앉아있는 젊은 여자 사람 5 | ㅉㅉ | 2026/01/26 | 1,463 |
| 1787044 | 비싼 커트 할 만 할까요? 8 | ufg | 2026/01/26 | 1,940 |
| 1787043 | LG 화학도 본전이 이번에 올까요? 8 | 주식 | 2026/01/26 | 1,870 |
| 1787042 | 왜 음식점이나 카페에서 향을 피우는 걸까요 | 이유 | 2026/01/26 | 749 |
| 1787041 | 가구당 10프로는 재산이 어느정도인가요 22 | ........ | 2026/01/26 | 3,074 |
| 1787040 | 싱크대 하부장내부 하수구 냄새. 4 | .. | 2026/01/26 | 1,423 |
| 1787039 | "박장범 KBS사장, 계엄 직전 보도국장에 전화&quo.. 6 | ... | 2026/01/26 | 2,268 |
| 1787038 | 현차 쭉쭉 빠지네요 18 | dd | 2026/01/26 | 17,715 |
| 1787037 | '네'란말 '니'로 하면 21 | 진짜 듣기싫.. | 2026/01/26 | 2,406 |
| 1787036 | 제주 신라나 롯데 vs 해비치 14 | ........ | 2026/01/26 | 1,655 |
| 1787035 | 코스닥인버스 10 | 코스닥 | 2026/01/26 | 1,999 |
| 1787034 | 면접시 떨릴텐데 안정되게 하는 약 어떤게 좋을까요? 15 | 기억안나 그.. | 2026/01/26 | 1,629 |
| 1787033 | 결혼 해서 분가 한 자녀의 집과 부모인 내가 집을 바꿔 살아도 16 | … | 2026/01/26 | 4,675 |
| 1787032 | KBS 파우치 박장범도 내란관련 종사자? 6 | 기자회견 | 2026/01/26 | 1,210 |
| 1787031 | 식당에서 주문 2 | 진상 | 2026/01/26 | 1,193 |
| 1787030 | 300억대땅 상속세 0원?…국세청, '꼼수' 베이커리카페 실태조.. 4 | ... | 2026/01/26 | 2,138 |
| 1787029 | 암탉에게까지 발음 좀 알려주세요. 7 | .. | 2026/01/26 | 1,613 |
| 1787028 | 에코프로 세상에나 6 | 아악 | 2026/01/26 | 5,490 |
| 1787027 | 여행 가서 셀프카메라 찍을 때요.. 3 | ㅇㅇ | 2026/01/26 | 1,481 |
| 1787026 | 드뎌 에코프로비엠 본전올려고 하는데요. 9 | .. | 2026/01/26 | 1,920 |
| 1787025 | 오세훈, "연내 국내 최초 '레벨4 무인택시' 도입&q.. 7 | 골고루배분한.. | 2026/01/26 | 1,508 |
| 1787024 | 당뇨는 증상이 있나요??? 10 | ..... | 2026/01/26 | 3,832 |
| 1787023 | 김어준 총리 꽃 무슨 얘긴가요? 16 | . . | 2026/01/26 | 3,831 |
| 1787022 | 사람일은 끝까지 모르는게 5 | ㅗㅎㄹㅇㄴ | 2026/01/26 | 3,714 |
| 1787021 | 강아지 케어 어디까지 가능하신가요? 8 | 강아지 | 2026/01/26 | 1,267 |