관절염 때문일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앉았다가 일어나는거 힘들면
.. 조회수 : 3,301
작성일 : 2026-01-26 03:00:16
IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글연세가 어떻게 되시나요 ?..
대부분 노인들이 겪는거라서요~2. ...
'26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
관절염은 통증이 있어요
단순 힘든게 아니고3. 하체운동
'26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)부지런히 해야죠^^
4. ..
'26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)운동부족이더라구요
관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요5. 유툽에
'26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF
이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요6. ..
'26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)윗분 감사드려요
저도 따라서 해볼거예요^^7. 저도
'26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)링크 감사합니다.
8. 영상
'26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)따라해보니 도움되네요.
링크 감사합니다.9. 감사
'26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)영상올려주신 분 감사합니다
제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
5분하기도 어렵더라구요
한동작 3세트하기도..
그러나 또 하고 또 합니다
어기적거리면서 걷기 싫어서..10. 14.57님
'26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~
11. ㅇㅇ
'26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요
12. 그거
'26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)무릎이 안좋은거더라구요
13. 맞아요
'26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)무릎도 안좋아요
링크 주셔서 감사드립니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788662 | 오늘 시한편) 언젠가는 6 | 짜짜로닝 | 2026/01/27 | 787 |
| 1788661 | 인바디 한달후 결과 입니다 9 | 시려 | 2026/01/27 | 1,687 |
| 1788660 | 트럼프 "韓 車·상호관세 25%로 인상…韓국회가 합의이.. 36 | ... | 2026/01/27 | 3,608 |
| 1788659 | 재미지게 술술 읽혀지는 책 추천해주세요 16 | 책추천 | 2026/01/27 | 1,649 |
| 1788658 | 백화점에도 카페만 사람 바글해요. 9 | ??? | 2026/01/27 | 4,124 |
| 1788657 | 입시끝낸 20살. 매일 애니만 봐요 20 | .... | 2026/01/27 | 3,306 |
| 1788656 | 취득세 양도세 4 | 그래도 | 2026/01/27 | 875 |
| 1788655 | 네이버 페이 받으세요. 5 | ... | 2026/01/27 | 1,231 |
| 1788654 | 집값 진짜 뭐죠? 31 | .. | 2026/01/27 | 14,359 |
| 1788653 | 진짜 이렇게 돈이 많을 줄 몰랐어요 18 | ... | 2026/01/27 | 28,206 |
| 1788652 | 양도세 올리기전에 팔고 싶은데 토허제때문에 못파네요 ㅜ 9 | ... | 2026/01/27 | 2,031 |
| 1788651 | 지금 왜 안자요? 2 | ... | 2026/01/27 | 899 |
| 1788650 | 양도세 올리면 물건 잠기는 현상 나온다고 6 | ... | 2026/01/27 | 2,422 |
| 1788649 | 영화 제목 찾아주세요 6 | 아생각이 | 2026/01/27 | 1,022 |
| 1788648 | 옥주현은 또 잡음 26 | 옥장판 | 2026/01/27 | 21,027 |
| 1788647 | 강서구 입학생 0인 학교가 있네요 1 | 지방 아니고.. | 2026/01/27 | 2,997 |
| 1788646 | 주식조언 중에 위험한 댓글들 12 | 젬마맘 | 2026/01/27 | 3,926 |
| 1788645 | 사람은 말에서 쎄한 게 보이네요 진짜(치은우) 5 | ㅇㄹㅎ | 2026/01/27 | 4,040 |
| 1788644 | 일본은 중국이랑 맞짱떠도 안지네요 13 | .. | 2026/01/27 | 2,780 |
| 1788643 | 이준석 “왜 박근혜 카드로 단식 끝냈나” 불만…보수 공조 파열음.. 1 | 덤앤더머 | 2026/01/27 | 1,802 |
| 1788642 | 차은우 대형로펌 선임 했다는데 7 | 밉상 | 2026/01/27 | 3,545 |
| 1788641 | 웃고 싶은 분만 보세요 ㅋㅋㅋ 10 | ㅋㅋㅋ | 2026/01/27 | 3,881 |
| 1788640 | 84세 비수면 대장검사 6 | 84세 | 2026/01/27 | 1,994 |
| 1788639 | 백화점 살치살 새우살 늦게온 애 주려고 굽는데 29 | ㅇㅇ | 2026/01/27 | 5,526 |
| 1788638 | 남편이 간병 4 | 환자 | 2026/01/27 | 3,023 |