82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

앉았다가 일어나는거 힘들면

.. 조회수 : 3,158
작성일 : 2026-01-26 03:00:16

관절염 때문일까요?

IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠
    '26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글

    연세가 어떻게 되시나요 ?..
    대부분 노인들이 겪는거라서요~

  • 2. ...
    '26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)

    근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
    관절염은 통증이 있어요
    단순 힘든게 아니고

  • 3. 하체운동
    '26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)

    부지런히 해야죠^^

  • 4. ..
    '26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)

    운동부족이더라구요
    관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요

  • 5. 유툽에
    '26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)

    https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF

    이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요

  • 6. ..
    '26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)

    윗분 감사드려요
    저도 따라서 해볼거예요^^

  • 7. 저도
    '26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)

    링크 감사합니다.

  • 8. 영상
    '26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)

    따라해보니 도움되네요.
    링크 감사합니다.

  • 9. 감사
    '26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)

    영상올려주신 분 감사합니다
    제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
    5분하기도 어렵더라구요
    한동작 3세트하기도..
    그러나 또 하고 또 합니다
    어기적거리면서 걷기 싫어서..

  • 10. 14.57님
    '26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)

    유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)

    감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요

  • 12. 그거
    '26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)

    무릎이 안좋은거더라구요

  • 13. 맞아요
    '26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)

    무릎도 안좋아요
    링크 주셔서 감사드립니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789617 운전경력 20년만에 첫 새차 하이브리드 차량 추천해주세요 16 시려 2026/01/26 1,036
1789616 살면서 나르를 만나면 도망쳐!! 5 다행이다 2026/01/26 1,642
1789615 금과 랩다이아 14 금이야기 2026/01/26 2,216
1789614 주식 물렸다는게 본전에서 얼마정도 빠져야 2 못나올 2026/01/26 1,410
1789613 코스닥 투자 13 코스피 2026/01/26 2,315
1789612 성인자녀 증권계좌 개설시, 4 .. 2026/01/26 566
1789611 은선물etf 전망 어떻게 보세요? 9 보람 2026/01/26 1,248
1789610 층간소음 개선이 안되는데 천장 두드리는것 되나요 9 ... 2026/01/26 915
1789609 재미있는 유튜브 추천 부탁합니다. 1 유튜브 2026/01/26 658
1789608 아들 3억, 딸 0원 25 -- 2026/01/26 5,224
1789607 서민들한테 겨울은 가혹한 거 맞네요. 4 서민 2026/01/26 2,139
1789606 아파트 전세 구할 때요 3 ㅇㅇ 2026/01/26 653
1789605 컬리N마트 멤버십데이 30% 쿠폰 2 쿠폰 2026/01/26 820
1789604 LS 그룹 상장 신청 철회 2 그냥3333.. 2026/01/26 1,872
1789603 산모가 매실장아찌를 먹고싶어해요 4 산후조리중 2026/01/26 1,075
1789602 키움증권에 네이버 검색 안되나요 3 음 2026/01/26 317
1789601 삼성전자, HBM4로 반격 개시…엔비디아·AMD에 공급 1 ㅇㅇ 2026/01/26 1,240
1789600 밀대 추천 부탁드립니다 2 ... 2026/01/26 487
1789599 코스닥 150 관심가지고 보세요 39 ㅇㅇ 2026/01/26 4,738
1789598 실내자전거 살까 고민중입니다 15 .. 2026/01/26 1,406
1789597 양도세 이미 대비했죠 법인으로 3 투기 2026/01/26 1,477
1789596 고1 되는 딸아이 앞니쪽 덧니가 나고 있어요 5 급해요 2026/01/26 1,030
1789595 현대차 살까요? 5 ㅇㅇ 2026/01/26 2,831
1789594 새삼 스몰토크의 어려움이 .... 2026/01/26 803
1789593 엘쥐 ㅜ 5 .. 2026/01/26 1,321
< 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >> 이전 자유게시판
게시판 검색