82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갱년기증상 어떠셨어요

ㅗㅎㅎㄹ 조회수 : 3,205
작성일 : 2026-01-24 11:03:32

다들 열나고 숨차고

관절아프고

심지어 공황장애도 오던데...

IP : 61.101.xxx.67
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '26.1.24 11:08 AM (118.235.xxx.172)

    여기저기 아프니 우울증 불안감

  • 2. ...
    '26.1.24 11:09 AM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글

    작년겨울에 약한 열감 생겨서 좀 당황했는데
    올해는 많이 없어졌어요
    관절도 조금씩 나아지는듯하구요
    운동안하고 몸에 좋다는약 안먹구요
    밀가루 인스턴트는 정말 많이 줄였어요

  • 3. ...
    '26.1.24 11:09 AM (124.57.xxx.76)

    젤 괴로운거는 잠 못자는거 / 코로나때 순간적으로 체온이 치솟아서 맨날 체온측정에서 걸림
    자궁적출한 경우라 호르몬제 처방받아 먹고 완전 괜챦아서 5년째 먹고 있어요. 머리만 대면 잡니다.

  • 4. wii
    '26.1.24 11:13 AM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글

    ldl이 경계선이라고 해서 식이조절 중이고요. 그걸로 안되면 약먹을 생각입니다. 신체증상은 운동하고 나면 팔목 근처 근육이 자극이 오는 거 같아서 무게 올리지않고 원상태로 하고 있어요. 근데 이건 폐경 전에도 밀대만밀어도 손목이 이상한데. 두꺼운 거 가위질만해도방아쇠 수지 증상 올 정도 약골이라 꼭 갱년기 문제는 아닌거같아요. 그 외에는 전반적으로 폐경 전보다 훨씬 편해요. 그 전에 생리전증후군이 심해서 몸도 피곤하고 잠 쏟아지고 감정이 날뛰어 별거 아닌 거에 서운하고. 생리전에는 외로움 타서 친구들하고 통화하고 했는데, 폐경 후 다 좋아졌어요. 생리 전 날. 당일날. 배란기 죽도록 피곤하고 잠을 자면 땅바닥에 들러 붙는 것처럼 힘들어서 큰 프로젝트 잡히면 걱정될 정도로 힘들었는데. 지금은 죽도록 피곤한 것이 싹 없어지고. 감정기복도 사라지고요. 살 것 같습니다.

  • 5. 시도때도
    '26.1.24 11:16 AM (220.78.xxx.213)

    없이 얼굴 벌개지는거 1년쯤 겪었어요
    그것 말고는 딱히...
    당시에 워낙 일이 바빠서 어차피 서너시간 자고 일할때라 불면증인지 뭔지 구분도 안갔구요
    삼십대 후반부터 근력운동을 꾸준히 해왔는데
    그 덕을 많이 봤다 싶어요
    오십견이 왔었지만 병원서 아파도 스트레칭 계속 하라해서 진통제 주사 맞아가며
    철봉 엄청 했더니 어느결에 멀쩡해지더라구요

  • 6. 50대 진행중
    '26.1.24 11:16 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    열감 공황 우울증 만남 차단 ㅂㅅ처럼 살았던 과거에 대해 뼈저린 후회 불어나는 살 살고 싶지 않다 더 이상 참지 않는다 무관심 초기에는 어마무시하게 먹어 댐 귀차니즘 절정
    열받을 일이 없어짐 ㅡ 이해심이 커지는 게 아니고 그냥 신경 뚝

  • 7. ..
    '26.1.24 11:20 AM (218.153.xxx.253)

    원글님과 다른 댓글을 보니 전 아직 아닌가싶기도 하네요

    잠을 잘 못들기도 하고 새벽에 갑자기 눈이 떠지고 잠을 다시 못드는 경우도 있어요

    생리가 완전 끊긴지는 1년이고 오십초반입니다.

  • 8. ooo
    '26.1.24 11:21 AM (49.166.xxx.213)

    관절이 돌아가면서 아파서 힘드네요

  • 9.
    '26.1.24 11:27 AM (58.235.xxx.48)

    오십 초반엔 열감과 면역력 저하로 여기저기 고장나더니
    중반 넘으면서 심혈관 질환에 골다공증 부정맥.방과염 질염 난리도 아닙니다. 자율신경실조증까지 왔네요 ㅠ

  • 10. ㅠㅠ
    '26.1.24 11:34 AM (59.14.xxx.42)

    관절 다 공격. 손가락은 최고치..ㅠㅠ 불안감, 심장 두근두근, 나댐...우울이..
    불면증, 귀차니즘, 예민 모드

  • 11. 제가 최고
    '26.1.24 11:40 AM (118.235.xxx.18)

    공황장애를 시작으로 탈모, 전신신경통, 관절통, 골다공증, 정신쇠약, 불면증, 대상포진, 골절 등등 한 3-4년을 휘돌아치더라구요. 죽을 것 같아서 병원에 가니 골다공증때문이라도 호르몬제 먹으라고 해서 먹은지 2년 정도 되었어요.
    지금은 30대때보다 더 체력도 좋고 아픈데가 없어요.
    5년은 유방암 검사하며 처방 호르몬먹고 그 후에도 듀아비브 같은 약을 먹을 수 있을때까지 먹어볼 생각이에요.

  • 12. ㅜㅜ
    '26.1.24 1:29 PM (14.39.xxx.37)

    체지방 우상향, 고혈압과 콜레스테롤 약 처방, 경추, 어깨, 손가락, 고관절, 발목, 갈비뼈 1년 내내 돌아가면서 정형외과와 한의원 침치료 순례 중
    그래도 잠은 잘 자고 열감은 아직 없어서 감사하고요

  • 13. 호르몬
    '26.1.24 3:30 PM (218.146.xxx.88)

    때문인가요?
    진짜 아픈곳 없고 몸이 재빨랐는데 ㅠ
    50대 후반부터
    손가락 마디가 아프고 새끼손가락은 굽어버림
    어깨 한쪽이 굳은거 같은 통증으로 고생중.
    노안 극대화 ㅋ
    심경의 변화는 ..모든일에 무기력함
    언제 회복되려나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1790266 어제 밤에 외국인 관광객이 편의점에 들어와서 12 어제 2026/01/30 3,708
1790265 킥보드좀 치워라 3 창조경제 2026/01/30 833
1790264 나솔사계 노잼 9 ㅠㅠ 2026/01/30 2,169
1790263 법원행정처장 바뀌었네요. 6 미쳤구나 2026/01/30 1,679
1790262 요즘 계란 대란 안파나요 10 ㅓㅏ 2026/01/30 1,373
1790261 요양원 별로라 하는분 18 ... 2026/01/30 2,422
1790260 노인 치과 비용이 천만 원 나오기도 하나요? 11 ㅎㄸ 2026/01/30 1,985
1790259 캄보디아어로 강력 경고하는 이재명대통령"한국인 건들면 .. 6 그냥 2026/01/30 1,581
1790258 중국 춘절(설날) 연휴를 앞두고 일본행 항공편 49개 노선을 전.. 6 2026/01/30 1,205
1790257 대학생 애들 지금 밥 어떻게 주시나요? 18 부모 2026/01/30 2,626
1790256 하이닉스 올 상반기 얼마나 예상하시나요? ㅇㅇ 2026/01/30 731
1790255 모든 보험이 80세 만기로 설계되어 있는데 자꾸 연장하라네요 16 .. 2026/01/30 2,647
1790254 머리하러 왔는데 1 현소 2026/01/30 887
1790253 후배 챙겨주는 김연아 shorts 7 .. 2026/01/30 1,763
1790252 순수롤 크림 텁텁한 느낌이에요 10 ㅇㅇ 2026/01/30 1,291
1790251 고모와 숙모의 뒷담화 asmr웃겨요 6 ..... 2026/01/30 2,933
1790250 아이 학원에 방향제 냄새 고민. 17 -- 2026/01/30 1,879
1790249 투자해서 돈번거 자랑은 배우자와 ai에게만 10 ㅇㅇ 2026/01/30 1,972
1790248 ETF 1배수 또는 레버리지 둘중 어떤거 하시나요? 12 고민 2026/01/30 1,148
1790247 금 은 etf 많이 내리는데요 12 동동 2026/01/30 3,511
1790246 중국 춘절 연휴 "서울 가고 싶다" 1위 …일.. 8 ㅇㅇ 2026/01/30 1,074
1790245 검찰 훈제계란 훔친 40대 징역1년6개월 11 엿장수 2026/01/30 1,949
1790244 저는 요양원 가고싶네요 29 000 2026/01/30 3,466
1790243 근데 휴가 자유롭지 않은 직장인이면 명절마다 여행가는거 이해가요.. 13 ㅇㅇ 2026/01/30 1,588
1790242 후라이팬 인덕션에 쓰면 가운데 볼록한게 정상인가요? 15 ,,, 2026/01/30 1,829