수영 강습 5개월차예요
접영 배우는 중인데 이론 듣고 동영상 하두 봐서 몸 움직임 다 그려지는데
손으로 물잡고 출수킥 차도 앞으로 나가지도 뜨지도 않으니 팔을 거의 수면에서 돌리니..
사실 접영 들어간지 한달정도 지나서 이런 얘기 할때는 아니지만
왠지 해도 안될거같아요
출수킥도 차도 물을 눌러준다는 느낌도 없구요
남들 접영 하는데 혼자 다른 영법 할수도 없고 이왕이면 가볍게 하고싶구요
아..그리고 자유형은 25미터 레인 왕복만 해도 죽겠어요
다리도 아프고 숨도 차고요
저는 숏핀 신으니깐 팔동작이 되면서 뭔가 몸이 알아들은 느낌이었어요 그뒤로 숏핀 안 신어도 대충 동작은 나오더라구요
해야 그나마 자세 나왔는데 힘들어서 안해요
그냥은 아예 시도 안해요ㅜ
강습을 몇년을 해도 접영을 잘 안해서 그런건지 늘지가 않네요
그나마 오리발 신고는 날라 다닙니다
예전에는 오리발 신고도 접영 안되었거든요
저 10년차(진짜 10년전 상상도 못했음)인데 이제 ...아 접영도 하면 느는구나 싶어요
오리발신고하면 정말 잘되거든요.. 자세도 멋지고..
오리발 벗으면 너무 힘들고 잘안됨.. 유튜브 접영계속해서 시청하면서 머리에 그려서
오리발 벗고 다시 연습..오리발 신은것 처럼 발을 차고 나오면 양쪽어깨도 나오고..
자꾸연습하다보니 요즘은 잘됩니다.
연습이 답이구요 유튜브 영상보면 많이 도움됩니다^^
저도 10년차. 7년정도 지나니 접영 겨우 25미터 갈수있었어요 근데 너무 느려서 제일 꼴지였는데 10년째인 요즘 속도도 붙고 접영 50미터도 갑니다 하다보니 늘긴 하네요 접영이 가망없는줄 알았는데 점점 좋아지네요 저 60대중반입니다
하면 늘어요 체력리 늘면 힘으로 일단 물을 뉴를수가있어요
수영 가르치던 사람 입니다
자유형에 힘들정도면 물에서 운동하는게 아직 적응이 부족해보여요
일단 물타는 스길을 더 익히세요
접영은 상체부터 익숙하게 그다음 하제 그후 합체^^
좋은 말씀 감사합니다 ~
꾸준히 해야겠어요~