목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 467
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781481 | 보험설계사가 판촉 우편물에 이태리타올을 | 어 시원허다.. | 2026/01/22 | 1,162 |
| 1781480 | 쿠팡보상쿠폰중에서 쿠팡트래블이요 6 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 1,760 |
| 1781479 | 카페에서 맥북 어댑터 도둑 ㅠ 5 | 유나01 | 2026/01/22 | 3,185 |
| 1781478 | 미국 쿠팡 투자자들이 하고 있는 짓 5 | .. | 2026/01/22 | 2,193 |
| 1781477 | 2026제빵월드컵 한국팀 우승 5 | 111 | 2026/01/22 | 2,585 |
| 1781476 | BTS티케팅 성공하셨다는 글 올라오니 부럽. 아미님들 누구팬.. 18 | 아미화이팅 | 2026/01/22 | 2,414 |
| 1781475 | 임재범님 돈 많이 버셨나요 5 | 나 | 2026/01/22 | 6,379 |
| 1781474 | 박신혜 20살 연기 미쓰홍 재밌어요 16 | 상콤 | 2026/01/22 | 6,478 |
| 1781473 | 재생크림 3 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,136 |
| 1781472 | 쿠팡 로켓프레시 중국산이 원래 이렇게 많았나요? 8 | ... | 2026/01/22 | 1,423 |
| 1781471 | 10시 [ 정준희의 시즌1? 마지막 논 ] 논;객들과의 100.. 2 | 같이봅시다 .. | 2026/01/22 | 715 |
| 1781470 | 그러니까 꼭대기에서 어깨온지 어떻게 아나요. 4 | 주린 | 2026/01/22 | 2,374 |
| 1781469 | 미국,WHO 공식탈퇴..글로벌 보건 영향 우려 2 | 나무 | 2026/01/22 | 1,086 |
| 1781468 | 대기업 생산직 일자리 없어질까요? 13 | ........ | 2026/01/22 | 4,309 |
| 1781467 | 식세기 전기 절약해서 사용하는 법 알려드려요 8 | ㅇ | 2026/01/22 | 2,958 |
| 1781466 | 방탄 예매 성공했어요 꺅!! 22 | ... | 2026/01/22 | 2,993 |
| 1781465 | 욕심없는 애 20 | ㅎㅎ | 2026/01/22 | 3,787 |
| 1781464 | 80이 넘으면 5 | ㅗㅗㅎㅎ | 2026/01/22 | 3,868 |
| 1781463 | 피해받는일 억울한일이 계속되는 이유는 2 | 삶에서 | 2026/01/22 | 1,256 |
| 1781462 | 합동미화된장 사드셔본 분 계신가요 6 | .. | 2026/01/22 | 1,087 |
| 1781461 | 워킹맘인 예비고1엄마인데 8 | ........ | 2026/01/22 | 1,807 |
| 1781460 | 티켓팅 성공!(자랑계좌) 31 | 쓸개코 | 2026/01/22 | 3,664 |
| 1781459 | 노래를 찾습니다! 골목길, 너를 보겠네 가 들어간 노래 T.T 1 | 꼬마새 | 2026/01/22 | 1,360 |
| 1781458 | 유기견들 11 | 냥이 | 2026/01/22 | 1,072 |
| 1781457 | 고양이가 오래 못살것 같은데요. 9 | .... | 2026/01/22 | 2,119 |