목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 292
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788486 | 고양이가 오래 못살것 같은데요. 11 | .... | 2026/01/22 | 1,930 |
| 1788485 | 저는 어제 sk하이닉스를 모두 팔았어요 20 | ... | 2026/01/22 | 16,957 |
| 1788484 | 인증사진 잘찍는법있나요? 5 | 00 | 2026/01/22 | 772 |
| 1788483 | 20대 중반 아들 건강보험 있으신 분들 7 | ... | 2026/01/22 | 1,595 |
| 1788482 | 치매 부모님과 잘 지내는 동거 보호자분 계신가요? 21 | .. | 2026/01/22 | 2,891 |
| 1788481 | 캐나다국민 부러러워요-존엄사 가능하니까요. 4 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,007 |
| 1788480 | 외국인의 한국 호감도 82% 5 | 펌 | 2026/01/22 | 2,433 |
| 1788479 | PD수첩 보셨나요? 북한군 포로이야기 5 | .... | 2026/01/22 | 3,459 |
| 1788478 | 10년 전으로 돌아가면 뭐하실 거에요? 13 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,729 |
| 1788477 | 고양이를 들여다보고 있으면 10 | 그런데 | 2026/01/22 | 1,820 |
| 1788476 | 증권회사 2 | 베티 | 2026/01/22 | 1,508 |
| 1788475 | 죽기 전에 다 써야 되는데 53 | .... | 2026/01/22 | 18,447 |
| 1788474 | 몇 달만 세탁기 냉장고를 렌탈할 수 있는 곳 알려주세요. 4 | 가전 구독 | 2026/01/22 | 1,210 |
| 1788473 | 노가다하는 남잔데 요즘 몸에 힘이 안들어간대요. 6 | 노가다 | 2026/01/22 | 3,351 |
| 1788472 | 챗지피티 사적인 상담 다들 많이 하시나요 1 | 흠냐 | 2026/01/22 | 1,174 |
| 1788471 | 부동산과 주식의 급등으로.. 21 | .. | 2026/01/22 | 6,819 |
| 1788470 | 주식으로 돈 버는 분 배포가 있는 거죠. 17 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 4,305 |
| 1788469 | 선호하는 마스크 브랜드 있나요 9 | kf94 | 2026/01/22 | 1,627 |
| 1788468 | 제미나이 추천 믿었다가 골로갈 뻔 3 | 현대차 | 2026/01/22 | 6,538 |
| 1788467 | 스팸 넣은 라면 11 | ... | 2026/01/22 | 2,481 |
| 1788466 | 한산 모시, Ramie 스커트 파는 곳 아시나요? 7 | 모시 | 2026/01/22 | 811 |
| 1788465 | 맞벌이 해야 하지 않느냐고 하던 지인 8 | 저더러 | 2026/01/22 | 4,073 |
| 1788464 | 아프고 보니 안 아픈것이 제일 이네요. 7 | 111 | 2026/01/22 | 3,559 |
| 1788463 | 사무실에서 한달간 점심해서 먹어야해요 13 | 밥 | 2026/01/22 | 3,726 |
| 1788462 | 주린입니다 8 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 2,351 |