목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 292
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788555 | 금을 모으는데 6 | 질문이요 | 2026/01/23 | 3,822 |
| 1788554 | kbs 휴먼, 인간극장, 가족 떠나 산으로 간 아빠 2 | 유튜브추천 | 2026/01/23 | 3,111 |
| 1788553 | 실비보험 중간정산 해보신 분. 3 | .. | 2026/01/23 | 1,558 |
| 1788552 | 밥알없는 식혜 2 | 식혜 | 2026/01/23 | 1,003 |
| 1788551 | 강아지 1주일에 한번 목욕 너무 자주인가요 30 | 강아지 | 2026/01/22 | 3,279 |
| 1788550 | 교정 브라켓 잘 떨어지나요? 10 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 988 |
| 1788549 | 차은우가 역대 재벌 탈세 순위에도 10위 안에 드는데 7 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 8,966 |
| 1788548 | 李 ."L들어가는 주식 사면 안된다면 서요?".. 16 | 그냥 | 2026/01/22 | 5,837 |
| 1788547 | 차은우 200억 탈세 놀랍네요 11 | .. | 2026/01/22 | 9,310 |
| 1788546 | 유행하는 그 디저트요 14 | ㄱㄴ | 2026/01/22 | 3,668 |
| 1788545 | 고성국, 윤석열 선고 앞두고 폭동 선동??? 5 | .. | 2026/01/22 | 1,877 |
| 1788544 | 아모레퍼시픽 주식 넘 저평가같은데 어찌보세요? 21 | ㅇㄷㅈㄴㄱ | 2026/01/22 | 5,417 |
| 1788543 | 강남 집값 안떨어지겠네요 9 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 3,916 |
| 1788542 | 소개팅 딱 한 번 받아 봤는데 … | sgr | 2026/01/22 | 907 |
| 1788541 | 자식이아니라 웬수에요.. 31 | 짠잔 | 2026/01/22 | 13,821 |
| 1788540 | 비타민d 추천 부탁합니다 12 | ... | 2026/01/22 | 1,968 |
| 1788539 | 미스트롯4 적우 유명가수인가요? 17 | 이해가안가 | 2026/01/22 | 4,738 |
| 1788538 | 강아지가 나이가 들면 대표적으로 어떤 모습을 보이나요? 15 | ".. | 2026/01/22 | 2,414 |
| 1788537 | 재테크 16년차.. 7 | 재테크 | 2026/01/22 | 5,540 |
| 1788536 | 임기 1년도 안되서 코스피5000을 찍으면 임기동안 얼마나 갈까.. 5 | 이잼 | 2026/01/22 | 3,409 |
| 1788535 | 합격기도 부탁드립니다. 22 | 눈처럼 올거.. | 2026/01/22 | 2,095 |
| 1788534 | 저 아래글 추천 드라마 6 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 1,603 |
| 1788533 | 주린이에게 조언 좀 해주세요. 4 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 1,677 |
| 1788532 | 어제 마곡트레이더스 갔는데 7 | Sk | 2026/01/22 | 3,430 |
| 1788531 | 몸을 따뜻하게 하려면 뭘해야하죠? 너무 추워요. 22 | 나무네집 | 2026/01/22 | 5,035 |