목디스크가 있어 운동을 시작 해야 되는데
소도구필라테스 와 대기구필라테스 수업중에 선택해야 됩니다 어느 수업이 목디스크크 통증 재활의 도움 될까요? 필라테스 수업도 처음이라
두 수업 중에 어느 걸 선택할지 고민 입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크환자 소도구필라테스VS 대기구필라테스
요가 조회수 : 293
작성일 : 2026-01-22 19:30:23
IP : 182.231.xxx.75
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788713 | 류시원 영상보다가 7 | 90년대 | 2026/01/23 | 4,057 |
| 1788712 | 수술후 체온이 안떨어져요 13 | 00 | 2026/01/23 | 2,182 |
| 1788711 | 맘스터치에 자개로 만든 액막이명태 키링 예뻐요 8 | 대박 | 2026/01/23 | 2,051 |
| 1788710 | 남편의 비상금을 발견했는데요. 22 | 아 | 2026/01/23 | 5,464 |
| 1788709 | 펌.스레드 웃긴 글 4 | ㅋㅋㅋ | 2026/01/23 | 1,650 |
| 1788708 | 부모가 반려동물보다 못하네요 32 | ㅂㄷ | 2026/01/23 | 5,432 |
| 1788707 | 헬스장운동 답답해서요 6 | ㅇㅇ | 2026/01/23 | 1,759 |
| 1788706 | 삼성가 격세 유전 놀랍네요 12 | ㅗㅎㅎㅎ | 2026/01/23 | 6,812 |
| 1788705 | 어디 갔나 보이지 않던 롱패딩 다시 엄청 보이네요 8 | 롱패딩 | 2026/01/23 | 2,878 |
| 1788704 | 홈택스에 연말정산에서 연금계좌는 0원이라고 나오는데 2 | .. | 2026/01/23 | 1,045 |
| 1788703 | 중학생 아이 원형탈모 도움을 구합니다 10 | 고모 | 2026/01/23 | 820 |
| 1788702 | 사무실 냉난방 때문에 스트레스 받는데 뭐가 맞나요? 30 | 11 | 2026/01/23 | 2,662 |
| 1788701 | 하안검 가격 7 | 성형 | 2026/01/23 | 1,120 |
| 1788700 | 좋은거 많은데 왜 현대차, 하이닉스, 삼성전자만 보세요.. 9 | ... | 2026/01/23 | 3,303 |
| 1788699 | 김장김치가 맛없는 이유가 뭘까요? 7 | ... | 2026/01/23 | 1,576 |
| 1788698 | 남편이 저 몰래 주식으로 돈을 날리고 우는데요. 88 | mmm | 2026/01/23 | 24,160 |
| 1788697 | 2010학년도 연세대 수시모집요강 중 사회기여자 전형 지원자격 3 | ..... | 2026/01/23 | 1,161 |
| 1788696 | 박나래는 정신 못차렸네요 55 | 알중 | 2026/01/23 | 21,372 |
| 1788695 | 현대차 58에 담았는데 7 | 우와 | 2026/01/23 | 3,890 |
| 1788694 | 입 안이 아픈데요 3 | ㅇㅇ | 2026/01/23 | 711 |
| 1788693 | “멸공” 尹에 편지 쓴 초등 5학년 극우어린이 5 | ㅇㅇ | 2026/01/23 | 1,962 |
| 1788692 | 주식계좌 어디서 개설하셨어요? 17 | 개미입문 | 2026/01/23 | 2,183 |
| 1788691 | 시기 질투 관종 정청래 - 장성철 12 | ㅇㅇ | 2026/01/23 | 1,190 |
| 1788690 | 비타민C 메가도스 두달입니다 10 | ᆢ | 2026/01/23 | 4,040 |
| 1788689 | 한파 언제까지 가나요 4 | ㅗㅎㅎㅎㅎ | 2026/01/23 | 2,628 |