저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요
그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :)
요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데
경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요
가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :
저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요
그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :)
요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데
경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요
가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :
빼야하는 수준에서는 처방이 나지 않습니다.
해주는데도 있지만 의사로서 양심 없는 곳
빠지기는 잘 빠져요.
근데 혹독하게 식습관, 운동,생활패턴 안 바꾸면 바로 쪄요.
주사맞을 때는 먹어도 체중 안 느는데 주사끊으면 적게 먹어도 며칠 만에 1~2kg 늘어요.
제가 162 57이었고. 70kg이상 과체중인 분과 보통 몸 무게에서 미용 몸무게로 감량한 분들과는 다르게 봐야될거예요.
그렇게 해서 빠져요.
저희 딸도 마운자로 맞고 있어요.
과체중 절대 아니고 159에 52킬로였어요.
병이 있어서 의사가 체중을 더 줄이기를 권했고요.
원래도 먹는 양이 적고 꾸준히 운동을 하는데도
52에서 더 안빠져 마운자로 3개월에 7킬로 빠졌어요.
마운자로 맞으면 음식이 안먹혀요.
진짜 새모이만큼밖에 못먹네요.
입 짧은 6살딸보다 더 못먹어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788026 | 법정구속 가자~ 3 | 법정구속 | 2026/01/21 | 561 |
| 1788025 | 이진관판사 고마워요.위로 받았어요.ㅠㅠㅠ 15 | 판결문으로 | 2026/01/21 | 2,374 |
| 1788024 | 법정구속해주세요. 2 | .. | 2026/01/21 | 529 |
| 1788023 | 와우, 한덕수 23년입니다 3 | .. | 2026/01/21 | 1,198 |
| 1788022 | 한덕수 23년 4 | .... | 2026/01/21 | 642 |
| 1788021 | 와우!!!!!!! 한덕수 23년 1 | .... | 2026/01/21 | 699 |
| 1788020 | 한덕수 징역 23년!! 18 | .. | 2026/01/21 | 2,123 |
| 1788019 | 눈물나네요 ㅠㅠ 21 | ..... | 2026/01/21 | 3,189 |
| 1788018 | 아직까지 이 판사는 정상인데 8 | 놀며놀며 | 2026/01/21 | 1,306 |
| 1788017 | 현대차 두달 전 매도 ㅠ 9 | ... | 2026/01/21 | 2,378 |
| 1788016 | 법원 "12·3 비상계엄은 내란" 11 | 1년이걸릴일.. | 2026/01/21 | 2,813 |
| 1788015 | 전자렌지로 밥해먹으니 편하네요 13 | ㄱㄴㄷ | 2026/01/21 | 2,192 |
| 1788014 | 윤 변호인 “한덕수가 허위증언했다” | 예라이 | 2026/01/21 | 913 |
| 1788013 | 라텍스매트리스 높이 질문이예요 3 | 라텍스 | 2026/01/21 | 244 |
| 1788012 | 굴밥 여쭈어봐요 7 | ... | 2026/01/21 | 794 |
| 1788011 | 수유역쪽 치과 추천 부탁드립니다. 4 | ... | 2026/01/21 | 336 |
| 1788010 | 연말정산이요 가족중 저만 직장다니고있는데요 3 | 잘될꺼 | 2026/01/21 | 847 |
| 1788009 | 사주 잘보는 곳 아시나요 서울이요 아니면 전화로도 가능한곳 3 | ........ | 2026/01/21 | 485 |
| 1788008 | 대통령이 이혜훈 용인해달라십니다 19 | 법지키는게등.. | 2026/01/21 | 2,641 |
| 1788007 | 와 현대차가 시총 3위로 올라왔군요 1 | ㅇㅇ | 2026/01/21 | 1,050 |
| 1788006 | 현대차 미쳤네요 9 | ufg | 2026/01/21 | 4,021 |
| 1788005 | AI와 재태크상담하기 5 | ... | 2026/01/21 | 826 |
| 1788004 | 말티즈 구내염 치료 4 | ㅇㅇ | 2026/01/21 | 353 |
| 1788003 | 굳은 살을 가만두지 못하는 분 안계세요?ㅜㅜ 3 | ... | 2026/01/21 | 718 |
| 1788002 | 李대통령 "환율 한두달후 1,400원 전후"... 8 | ㅇㅇ | 2026/01/21 | 1,840 |