저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요
그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :)
요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데
경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요
가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :
저는 심한 과체중은 아니고 한 3-4kg 정도만 빼고싶어요
그래서 운동도 많이하고 나름 식단도 해봤는데 그 3-4kg 가 절대 안빠져서요 :)
요즘 자게에 오른 내용을 보고 마운자로 한달만 시도해서 4kg 정도 감량하고 (된다면) 그리고 나서는 운동과 식단으로 유지하고 싶은데
경험자분들 이렇게 하는게 가능할까요
가능하다면 처방받아서 시작해 보려구요 :
빼야하는 수준에서는 처방이 나지 않습니다.
해주는데도 있지만 의사로서 양심 없는 곳
빠지기는 잘 빠져요.
근데 혹독하게 식습관, 운동,생활패턴 안 바꾸면 바로 쪄요.
주사맞을 때는 먹어도 체중 안 느는데 주사끊으면 적게 먹어도 며칠 만에 1~2kg 늘어요.
제가 162 57이었고. 70kg이상 과체중인 분과 보통 몸 무게에서 미용 몸무게로 감량한 분들과는 다르게 봐야될거예요.
그렇게 해서 빠져요.
저희 딸도 마운자로 맞고 있어요.
과체중 절대 아니고 159에 52킬로였어요.
병이 있어서 의사가 체중을 더 줄이기를 권했고요.
원래도 먹는 양이 적고 꾸준히 운동을 하는데도
52에서 더 안빠져 마운자로 3개월에 7킬로 빠졌어요.
마운자로 맞으면 음식이 안먹혀요.
진짜 새모이만큼밖에 못먹네요.
입 짧은 6살딸보다 더 못먹어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788099 | 원글삭제 29 | ... | 2026/01/21 | 5,323 |
| 1788098 | 요즘 젊은애들은 이렇게 말하나요? 40 | ... | 2026/01/21 | 5,621 |
| 1788097 | 이제 최하모기 빵에 가나요 2 | 정상상식 | 2026/01/21 | 1,161 |
| 1788096 | 오늘 판결문 내용중 가장 울컥한부분 13 | .... | 2026/01/21 | 3,598 |
| 1788095 | 베스트글 전세갱신권 3 | 갱신권 | 2026/01/21 | 1,454 |
| 1788094 | 코스피etf 3 | Oo | 2026/01/21 | 1,983 |
| 1788093 | 한덕수는 거의 평생을 나랏밥 먹겠네요 26 | .. | 2026/01/21 | 3,711 |
| 1788092 | 윤써결 내란재판 판사는 누구인가요? 8 | .. | 2026/01/21 | 1,806 |
| 1788091 | 알테오젠 주식 20프로 폭락했는데 24 | ... | 2026/01/21 | 3,734 |
| 1788090 | 박성재 최상목도 이진관 재판부네요 19 | ... | 2026/01/21 | 2,926 |
| 1788089 | 한덕수 구치소에 있었나요? 11 | ........ | 2026/01/21 | 3,127 |
| 1788088 | 오늘 저녁은 돈가스!!! 6 | 판사님만세 | 2026/01/21 | 1,882 |
| 1788087 | 이상민은 담당 판사가 4 | 두아이엄마 | 2026/01/21 | 2,494 |
| 1788086 | 생애 첫 그림을 구입했어요. 6 | .... | 2026/01/21 | 1,530 |
| 1788085 | 한덕수 재판 9 | ㅇㅇ | 2026/01/21 | 1,783 |
| 1788084 | 디지털온라인 상품권...우체국쇼핑몰 이용 하시는분~ 11 | 짜증 | 2026/01/21 | 670 |
| 1788083 | 키작고 비만인 아이… 아이들 다들 체중관리해주셨나요? 8 | ㅡ | 2026/01/21 | 988 |
| 1788082 | 빵 버터번 렌지vs 오븐 어디 데울까요? 4 | 빵 | 2026/01/21 | 405 |
| 1788081 | 80대 후반 아버지, 늙은호박치즈전 좋아하실까요? 11 | daf | 2026/01/21 | 1,351 |
| 1788080 | 먹고 사느라 바빠서 못가는 미술관 다니는 꼴이 5 | 인간 | 2026/01/21 | 2,003 |
| 1788079 | 미지급보험금 찾아가라는 전화 6 | 뭘까요 | 2026/01/21 | 1,712 |
| 1788078 | 한덕수 밥정에 나왔었나요? 14 | 환영 | 2026/01/21 | 2,631 |
| 1788077 | 이수지는 얼굴이 어쩜 7 | ........ | 2026/01/21 | 4,317 |
| 1788076 | 대박이다 10 | 땡큐 | 2026/01/21 | 2,649 |
| 1788075 | 엄마가 떠나셨어요 53 | 쪼요 | 2026/01/21 | 14,277 |