82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

푹 자고 싶은데

ㅡㅡ 조회수 : 1,325
작성일 : 2026-01-18 09:23:50

가끔씩 선잠 자듯이 깊이 잠들지 못하고

깨어 있는 것 같은 날이 있어서 오래 자고 일어나도

찌뿌둥하네요

아침에 가쁜하게 일어나고 푹자려면 어떻게 하는게 좋은가요

IP : 211.209.xxx.130
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.1.18 9:31 AM (14.5.xxx.143)

    낮에 운동강도를 조금 높여해보세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '26.1.18 10:02 AM (211.209.xxx.130)

    어제 운동을 못하긴했네요

  • 3. ㅇㅇ
    '26.1.18 10:49 AM (180.228.xxx.194)

    암막커튼과 인대요.
    푹신하고 부드러운 안대, 좀 비싼것 해보세요. 효과 좋아요.

  • 4. 저녁운동
    '26.1.18 11:19 AM (175.193.xxx.206)

    저녁운동, 이른기상, 낮에는 눕지않기, 커피줄이기, 자기전 스마트폰 안하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1792730 이틀전 수육 삶은 육수에 또 수육 삶아도 될까요 4 ㅇㅇ 2026/02/06 1,510
1792729 내일 서울 가요 8 초등마지막 2026/02/06 1,342
1792728 법원을 응징하라!! 5 조희대법원 2026/02/06 621
1792727 온라인에서 알게된 상대방을 좋아할 수 있나요? 8 ㅇ 2026/02/06 1,083
1792726 엔하이픈 성훈 유명한가봐요. 7 밀라노 2026/02/06 2,600
1792725 다음달부터 5시에 일어나야 합니다 17 휴 2026/02/06 6,056
1792724 약한영웅 박지훈 눈빛 12 ㅇㅇㅇ 2026/02/06 3,515
1792723 쑥 데쳐놓은걸로 뭘 할까요? 5 Mmmmm 2026/02/06 761
1792722 은퇴하신 50대 주부님들 취미생활? 4 은퇴전업 2026/02/06 4,174
1792721 회사에 41살 여자 모쏠이 있어요 55 ㅇㅇ 2026/02/06 19,020
1792720 홍게액 엄청 맛있네요 6 이거이거 2026/02/06 3,544
1792719 저도 깜짝 깜짝 놀랍니다 민주당 25 민주당 밀정.. 2026/02/06 4,535
1792718 주식) 명절전후 하락장이 왜 일까요 10 기분좋은밤 2026/02/06 3,645
1792717 조국혁신당 당직자가 강미정님을 고소했다는 주장은 허위 26 .. 2026/02/06 1,740
1792716 조국 “600만원 장학금 유죄, 50억 퇴직금은 무죄” 20 ㅇㅇ 2026/02/06 2,604
1792715 안다르 바지 품질이 어떤가요? 12 Aa 2026/02/06 2,434
1792714 강원도 백촌막국수에 명태무침이랑 비슷한거 어디서 사나요? 5 명태무침 2026/02/06 1,276
1792713 혹시 셀프로 아트월 대리석 광 내보신분 계세요? 궁금 2026/02/06 265
1792712 李대통령 "서울아파트 한평에 3억, 이게 말이 되나&q.. 43 ㅇㅇ 2026/02/06 4,513
1792711 집있는 싱글 8 회사원 2026/02/06 2,351
1792710 버티컬 마우스 추천 부탁드려요~~ 7 버티컬마우스.. 2026/02/06 431
1792709 부동산 만기 전에 나가면 보증금 어찌 되나요? 2 저는 세입자.. 2026/02/06 876
1792708 보유하신 주식, 오늘 얼마나 빠졌나요? 14 주식 2026/02/06 6,066
1792707 아들머리 엄마라고 남편 구박하네요ㅜ 25 ㅡㅡ 2026/02/06 5,318
1792706 목에 이물감 가래 묻은거 같은 느낌 11 ᆢ 2026/02/06 2,346
< 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 >> 이전 자유게시판
게시판 검색