요런 제품들요.
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지압이 되는 게 눈이 가는데
오래 하고 계신 분들
운동이나 건강면에서 어떤가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
리압스탭퍼 오래 하고 계신 분
.. 조회수 : 247
작성일 : 2026-01-17 16:45:48
IP : 125.178.xxx.170
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저요저
'26.1.18 12:49 AM (112.152.xxx.83)지난 9월에 사서 지금껏 하루에 한두번씩 매일합니다.
할때마다 짧게는 10분, 시간되면 30분정도 까지도 해요.
하기 싫을땐 설렁설렁 겨우 하고, 좀 열심히 할땐 아령까지 들고 영차영차 열심히합니다.
식후 혈당 조절이 목적이고, 나름 운동도 되는 것 같아요.
그리고 요실금 예방에도 도움이 되는 것 같아요.
스텝퍼 하기전엔 요실금 증세가 조금씩 있었는데 스텝퍼 한 이후는 그 증상이 싹 없어졌어요.
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