건강검진하면서 추가로 같이 검사했더니
수치가 51.8 이에요.3개월동안
3000iu 매일 먹고,낮에 햇볕 매일보며
5천보가까이 일주일 4~5회 정도.
계란도 d 가 많나요?매일 삶은계란 1~2개
먹긴했었어요.넘 높은수치가 맞는거죠?
이런수치는 진짜 첨이에요.예전엔 d 먹다말다
하니 30이 안되는 수치였어요.지금 현재로 볼때는
비타민 d 용량 줄여야 되는거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민d 수치가
^^ 조회수 : 2,420
작성일 : 2026-01-16 18:17:17
IP : 175.202.xxx.182
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'26.1.16 6:20 PM (121.167.xxx.120)용량을 줄이지 말고 6개월 먹지 말고 6개월후 동네 병원 가서 피검사하고 드세요
2000IU 정도 드세요
제 남편은 종합비타민과 비타민D 같이 복용했더니 수치가 높게 나와 종합비타민만 먹어요2. ㅇㅇ
'26.1.16 6:23 PM (211.193.xxx.122)계란에 비타민d 많습니다
3. ㅇㅇ
'26.1.16 6:25 PM (211.193.xxx.122)계란 하나면 비타민 D 걱정 끝
https://v.daum.net/v/201802141140017944. ..
'26.1.16 6:52 PM (218.144.xxx.232) - 삭제된댓글전 계란도 꼬박꼬박 먹고 햇빛보고 걷기도 많이 하는데 비타민d부족 이래요.
5. 궁금증
'26.1.16 6:55 PM (221.142.xxx.120)비타민 D 수치가 높으면
무슨 문제가 있나요?6. 잉
'26.1.16 6:59 PM (115.138.xxx.82)너무 좋은 수친데 왜 걱정이세요?
저는 5000씩 매일 먹어도 40이 채 안되요7. ...
'26.1.16 10:41 PM (1.226.xxx.74)비티민디 검사 해봐야겠네요
8. 며칠 전
'26.1.17 12:14 AM (125.178.xxx.170)피검사하고 결과지 갖고 있는데요.
30~100 정상
20~29.99 부족
20이하 결핍이래요.
정상이세요. ㅎㅎ
저는 엄청 결핍이었다가 몇년쨰
5000짜리 격일로 먹었더니
36 나왔네요.9. ㅇ
'26.1.17 12:33 AM (119.70.xxx.90)딱좋구만요
이제부턴 1000짜리 하나 꾸준히 먹던기
오다가다 이삼천 오천짜리 하나 먹던가 하세요
전 매일먹긴 귀찮고 까먹어서 생각날때마다 먹긴하는데
40대나옴요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785485 | 사람 마음이 참 그래요.. 5 | 마음 | 2026/01/20 | 1,995 |
| 1785484 | 대출때문에 정말 힘드네요 15 | .. | 2026/01/20 | 5,263 |
| 1785483 | 마켓컬리 탈퇴했어요 20 | . | 2026/01/20 | 5,213 |
| 1785482 | 작은 집이지만 남편방은 꼭 있어야 해요 10 | .. | 2026/01/20 | 4,031 |
| 1785481 | 경매하시는분 계신가요? 3 | 지혜 | 2026/01/20 | 1,004 |
| 1785480 | 이거 너무 마음아파요. 유튜브 쇼츠 2 | ... | 2026/01/20 | 2,226 |
| 1785479 | 공부 잘한다고 부잣집 애 걱정을... 19 | 아 | 2026/01/20 | 4,827 |
| 1785478 | 전교 1등이 공부 방법 다 알려주는 이유는 9 | 공부법 | 2026/01/20 | 4,224 |
| 1785477 | 엑스레이 많이 찍은 분들은 갑상선암 걸리나요 8 | ..... | 2026/01/20 | 1,753 |
| 1785476 | 살만있는 생선 에어프라이어에 해드시는분들요 9 | .. | 2026/01/20 | 1,411 |
| 1785475 | 쿠팡 떠난 사람들 어디 갔나 했더니…"물 들어왔다&qu.. 10 | ㅇㅇ | 2026/01/20 | 4,810 |
| 1785474 | 리트리버는 사랑일까? 6 | 하하하 | 2026/01/20 | 1,876 |
| 1785473 | 수안보 유원재 후기 17 | . . | 2026/01/20 | 4,249 |
| 1785472 | 제미나이와 수다 1 | 인공지능 | 2026/01/20 | 1,322 |
| 1785471 | 50대 인데도 시어머니가 힘드네요 23 | 음... | 2026/01/20 | 7,207 |
| 1785470 | 제주에서 혼자사는거 어떤가요? 20 | .. | 2026/01/20 | 4,593 |
| 1785469 | 열살이면 케이팝스타 좋아하고 되고 싶은 나이일까요 3 | ... | 2026/01/20 | 759 |
| 1785468 | 판교 호텔방이 동날 지경... 트럼프에 겁먹을 필요 없다 1 | ㅇㅇ | 2026/01/20 | 4,534 |
| 1785467 | 세탁소를 다른곳으로 옮겼는데요 5 | 세탁소 | 2026/01/20 | 1,031 |
| 1785466 | 지금 미국시장 꽤 빠지고 있네요 4 | ........ | 2026/01/20 | 4,226 |
| 1785465 | 저는 어쩌다가 자신감 없는 남자가 돼버렸을까요? 12 | ㅠㅠ | 2026/01/20 | 1,993 |
| 1785464 | 게시판 글 읽다가 치매 요양원 궁금 7 | .... | 2026/01/20 | 1,415 |
| 1785463 | 쬐금 정없는 엄마 만나는것도 5 | hgg | 2026/01/20 | 2,168 |
| 1785462 | 혹시 엊그제 올라온 IQ검사 돈 내고 결과 받으셨나요? 2 | IQ검사 | 2026/01/20 | 1,144 |
| 1785461 | 백인은 일본 눈치 많이 보네요 5 | ㅇㅇㅇㅇ | 2026/01/20 | 2,092 |