마운자로 물 많이 마셔야 되나요?

[ㅅ]

물을 하루 한컵 마시나봐요

아메리카노는 두잔

위고비 한달

마운자로 3주 됐는데 

마운자로가 약한지 배고픔이 오긴해요

글보니 마운자로하면 물  많이 마시라는데

이유가 뭔가요

마운자로 아니어도 물 많이 마시라고 해서

노력했는데 물이 잘 안먹혀요 ㅠ

[이게]

갈증도 약하게 한다나봐요 그래서 물도 잘 안 땡기는데...문제는 그럼 몸에 수분이 부족해지고 그럼 변비도 심해지는데다가 어지러움이 심해져요.
제가 그래요. 운동하면 더 많이 마셔줘야하구요.
하다보면 아실거에요.
저는 급하게 움직이는 거 안 하랴고 해요. 누워있다 혹은 쪼그려 앉았다가 일어서면 핑~ 하고 어지러워요. 물 안 마시면 더 심해지고 두통까지 옵니다.
3주는 이제 적응단계에요. 약효가 도는 단계가 아니라요. ㅜ 물론 그 단계에서도 살은 빠지기 시작합니다만...
찬찬히 하다보면 어느 순간... 조금 정량 이상으로 먹으면 속이 부대껴서 힘든 걸 느끼실 거에요.

물이 잘 안 먹히면 미지근한 물이 훨 낫구요
레몬즙 같은 거 조금 타거나 하심 더 좋아요
아침에 일어나자마자 500밀리짜리로 한 컵 죽죽 마시고
운동하고 나서 한 컵
저녁에 7시쯤 또 한 컵
이렇게 아예 정해놓고 약먹는다 생각하고 드세요
물 마셔야 지방대사도 원활하다는 얘기가 언뜻 있었는데 이건 과학작인지 아닌지 잘 몰겠어요

[아!!]

그래서인가봐요
살이 생각보다 안빠진다 싶었는데 지금은 아직 그런 시기이군요
저는 제가 밖에 안나가는 집순이라..
두통이 오나 싶었는데 물과 연관이 있었나봐요
오늘부턴 알람이라도 맞춰놓고 잘 챙겨마셔봐야겠어요

제 동생은 마운자로 2개월 식단조절해서 13키로 감량했어요
다이어트 성공해서 이뻐지자구요 화이팅!!

[ᆢ]

두달에 13키로는 좀 위험해 보이는데요?

[어..ㅡㅡ]

매우 애석하게도 살뺀다고 예뻐지진 않... ㅠㅠㅠㅠ
오젬픽 페이스 라는 말이 괜히 나온게 아닙니다.
건강을 위해 빼셔요
예뻐지는 건 다른 걸로 ㅜㅜ

살을 빼려 하지 마시고 지방을 뺀다 생각하세요
그래야 진짜 성공이에요!!!!
연구들은 다 일년 넘게 투약한 거라는 거 잊지마시고
ㅏ
어떻게 하면 건강하게 먹고 건강하게 움직일 것인가 궁리하셔요~~~ 건투를 빕니다

[흠]

두달13키로 빼고 그다음은 어찌되나요? 요요안ㅇㆍㄷ나요? 약은 요요안오나? 여튼 급히 빼지마세요.

[....]

그래도 생으로 굶는 것보다는
위고비가 조금더 체지방위주로 빠지는 경향이 있데요.

요요는 당연히 오는거고. 위고비 안먹어도 식탐조절 가능한 사람만 요요를 극복.

[...]

마운자로로 한달만에 7키로 감량하고 유지중입니다.
근육은 하나도 안빠지고 체지방만 빠졌어요
현재는 테이퍼링(감약) 중으로 3주에 한번씩 맞고 있어요
그래도 잘 유지되고 있습니다.(테이퍼링 한지 3달입니다.)