매일매일 삼겹살 먹고 싶어요
오늘도 굽고 싶었는데
청소하기 싫어서 참습니다
매일매일 삼겹살 먹고 싶어요
오늘도 굽고 싶었는데
청소하기 싫어서 참습니다
오늘 구웠어요
웍 같은깊은 팬에 구우면
기름 거의 안튀고
맛있게 잘 구워져요
아 그런가요?
웍에만 구워도 기름 거의 안튀어요?
후라이팬에 구우면 기름 튀고 바닥까지 난리나서
그것때문에 안구워먹게되는데요...
전자렌지에 살짝 익혀 에어프라이기에 구워요
웍에 구워도 후드랑 주변에 기름이 튀어서리
저희 조금씩 자주 구워먹어요. 기름 많이 나오니 양파나 버섯, 김치 볶아서 먹어요. 기름 튀는건 어쩔 수 없는데 스텐팬이나 무쇠팬에 하면 코팅팬보다는 기름이 덜 나와요.
상추와 깻잎 위에
두툼한 삼겹살 올리고, 쌈장, 땡초 한 조각, 코를 콕 쏘는 생 마늘 올려 예쁘게 오므려
입 속으로 넣으면,, 그냥 맛이 그냥 아우~~~~~
삼겹살만 먹는 다이어트도 있던데요
웍에 구워 드세요
맛있겠네요
웍에 넣고 키친타올 덮고 굽다가 기름이 나오면 키친타올로 닦아내요
그러면 기름 별로 안튀어요
저녁에 밥은 안먹고 삼겹살 조금하고 쌈채소만 먹으면 살 빠집니다
탄수 안먹고 삼겹살에 쌈채소 먹으면 살은 빠져도
콜레스테롤 수치가 올라갑니다
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