오늘 점심에 양배추 참치볶음
고추장 비빔밥 먹었어요
먼가 거창한거 같지만 ㅋ
어제 저녁먹고 양배추 반통 채썰고
참치캔하나랑 굴소스 조금넣고 볶아서
식혀서 냉장고에 보관
배추국도 끓여두고
오늘 밥만하고
계랴후라이 하고
에프에 시판 떡갈비 하나 돌리고
대접에 밥넣고 양배추볶음 계후
떡갈비 작게 잘라서 고기대신으로 넣고
엄마표 고추장 들기름 깨소금
왕창넣고 비벼서
곱창김에 싸서 배추국이랑 먹었어요
세상 꿀맛 ㅋㅋㅋ
여기서 팁하나
에프에 떡갈비 돌리고 난후
양배추 참치볶음도 살짝 돌리면
기름기 빠지고 좀더 바싹한 볶음되서
비비면 더 맛있어요
떡갈비 잘게 잘라 넣으면
고기맛도 나고
이요리의 최대 장점은
밥 반공기만 먹어도
배부르다는거 ㅎㅎ
방학메뉴로 간단하니 좋으니
한번 해드셔 보세요~~
참치주문했어요. ^^
배고프네요
저는 아점으로 한그릇밥으로 솥밥 하려구요
야채넣고 우삼겹넣고,,,
양배추참치덮밥이 맛있다고인스타나 유튜브에서 자주 보이던데 한번 먹어봐야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790395 | 삼성 하이닉스 없으신분?? 8 | ..... | 2026/01/30 | 4,212 |
| 1790394 | 마른머리 헤어팩 너무 좋아요 10 | 머리 | 2026/01/30 | 3,482 |
| 1790393 | 유담의 인천대 전임교수 채용 탈락과 그후 인천대의 이상한 행보 7 | 유유유 | 2026/01/30 | 2,479 |
| 1790392 | 고등학생들 주식 하나요? 11 | ㅡㅡ | 2026/01/30 | 2,061 |
| 1790391 | 입시하니 경쟁심이 정말 16 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,652 |
| 1790390 | 다른지역으로 공부하러 가는 친구한테 | 비누 | 2026/01/30 | 622 |
| 1790389 | 빈집에 셋톱박스 바꿔갔다는 엄마 대처방법은요? 8 | 치매 | 2026/01/30 | 2,144 |
| 1790388 | 잘사는것보다 더 중요한게 | ᆢ | 2026/01/30 | 1,422 |
| 1790387 | 노견 포메라니안 옷 입혀야겠죠? 3 | .. | 2026/01/30 | 757 |
| 1790386 | 투자 유료강의 어떤가요? 7 | ... | 2026/01/30 | 850 |
| 1790385 | 염색했는데요 1 | 이번에 | 2026/01/30 | 944 |
| 1790384 | 킥보드로 뇌진탕 사고 가해자를 검찰이 용서 ㅎㅎ 4 | 00 | 2026/01/30 | 1,887 |
| 1790383 | 대학생 딸 쉐어하우스, 이 조건이면 허락하시겠어요? 16 | 대학5학년 | 2026/01/30 | 2,898 |
| 1790382 | 박보검 예능 오늘 하네요 10 | 이발 | 2026/01/30 | 2,532 |
| 1790381 | 증거금이 뭔가요? 4 | 주식 | 2026/01/30 | 1,630 |
| 1790380 | 고도원의아침편지해지 4 | ... | 2026/01/30 | 2,246 |
| 1790379 | 춘천 vs 원주 14 | 서울녀 | 2026/01/30 | 1,741 |
| 1790378 | 엄마 연금저축 계좌 질문이요~ 14 | .... | 2026/01/30 | 1,618 |
| 1790377 | 우와~ 김선호 더 멋져 졌어요. 23 | ... | 2026/01/30 | 5,407 |
| 1790376 | 요새 폐백하나요? 9 | 맘 | 2026/01/30 | 2,035 |
| 1790375 | 육아하다가 지쳐서 폭발한 엄마 5 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,704 |
| 1790374 | 李대통령 “양극화 돌파구는 ‘창업사회’… 창업 붐 일으킬 것” 26 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,055 |
| 1790373 | 단발머리 기장요 1 | 지킴이 | 2026/01/30 | 816 |
| 1790372 | 금융소득땜에 지역건보료..isa에서 주식 하세요 15 | 건보료 | 2026/01/30 | 4,015 |
| 1790371 | 고양이 밥주던 사장님 좀 보세요 5 | 어머나 | 2026/01/30 | 1,720 |