잠이 안와서 집에 있는거 먹었는데 효과 하나도 없고 좋은걸로 사야 하나봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 저렴한거 불면에 효과 하나도 없네요
..... 조회수 : 3,388
작성일 : 2026-01-06 02:22:11
IP : 124.49.xxx.76
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 산화마그네슘도
'26.1.6 2:31 AM (58.29.xxx.96)효과있어요
속이 부글거려서 그렇죠
흡수율이 떨어지는건 맞는거 같아요
닥터베스트꺼 드세요.
성분도 좋고 100퍼 킬레이트 된거에요.2. ..
'26.1.6 2:35 AM (172.59.xxx.231)마그네슘 종류가 달라요. 윗님 속이 부글거리는건 변비에 먹는 마그네슘일 거예요.
마그네슘 글리시네이트(Glycinate) 드셔애 해요.
하루 400미리 저녁에 드시면 되는데...3. ......
'26.1.6 3:02 AM (124.49.xxx.76)감사드립니다 아까 저녁에 먹고 잤는데 지금도 잠이 안와서 이러고 있네요
4. 마그네슘은
'26.1.6 5:45 AM (211.36.xxx.154)저렴이라도 효과있다고 약사가 그랬어요
님이 산화마그네슘으로 잘못 선택한 거 같은데요?
그리고 숙면으로 무조건 효과가 나타나는 건 아니에요
하지만 마그네슘은 우리 몸에서 엄청난 조력을 하는
아주 멋진 녀석이에요5. ㅇㅇ
'26.1.6 6:13 AM (112.152.xxx.234)잠이안오면 멜라토닌을 드시지 왜 마그네슘을
6. ㅇㅇ
'26.1.6 7:10 AM (223.38.xxx.130)액상 먹으면 효과있어요
더블액션 이런거..7. ...
'26.1.6 7:25 AM (118.235.xxx.7) - 삭제된댓글마그네슘 비싸다고 좋은거 아니고
유튜브 보면 가격대비 효과 좋은 마그네슘 등수 매겨놓은 채널 많아요
또 마그네슘 성분마다 어떤 차이가 있는지 비교해논것들도 많구요
검색해 보시고 나에게 맞는 제품 구매하세요
저도 그거 보고 구매해서 먹고 있는데 아주 만족하고 있습니다
갱년이 여성들은 마그네슘 필수네요8. ...
'26.1.6 8:01 AM (211.244.xxx.216)윗님 어떤거 드시는지 알려 주세요. 부탁드립니다^^
9. ...
'26.1.6 8:15 AM (118.235.xxx.122) - 삭제된댓글https://youtu.be/ftAiAggBtwc?si=oqXuoIPai8tlM6Hm
윗님 이 채널에서 추천하는 5위 안의 제품중 하나 먹고 있어요 ㅎㅎ
장기 복용하는 약은 부작용땜에 꼼꼼히 따져보고 먹어야 하는듯요10. 아메리카노
'26.1.6 9:24 AM (180.64.xxx.230)경험상 마그네슘이 반응이 좀 느려서
불면때문에 드시는거면 초저녁에 드세요
저도 밤에 먹었었는데 효과가 그닥이어서
초저녁에 먹고있는데
중간에 깨지도않고 꿀잠자요11. kk 11
'26.1.6 1:02 PM (114.204.xxx.203)슬립에이드 반알 먹습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782424 | 매일 먹고 싸고 치우고 6 | 삶 | 2026/01/06 | 1,956 |
| 1782423 | 주차장 위치사진 찍고 올라가요 18 | 콩 | 2026/01/06 | 2,922 |
| 1782422 | 아들이 멋부리니까 무섭네요 16 | Oo | 2026/01/06 | 4,399 |
| 1782421 | 제주 별떡틀 파는 곳 아시는 분~!! 5 | … | 2026/01/06 | 866 |
| 1782420 | 제가 퍼 진짜 많은데요 7 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 2,535 |
| 1782419 | 혹시 사관학교에서 강의해보신 분 | .. | 2026/01/06 | 684 |
| 1782418 | 눈과 볼쪽 사이의 피부에 뭐가 났는데요 3 | 심란 | 2026/01/06 | 401 |
| 1782417 | 요양보호사;질문 받아요^^ 42 | 요양보호사 | 2026/01/06 | 3,433 |
| 1782416 | 김준형 의원 아들 미국 국적 포기하고 아들 입대 9 | ... | 2026/01/06 | 2,545 |
| 1782415 | 이 패딩 어떤가요? 14 | 린... | 2026/01/06 | 2,136 |
| 1782414 | 여권 찾으러 가야 하는데 (시청민원실) 점심시간있을까요?? 1 | ........ | 2026/01/06 | 634 |
| 1782413 | 겨울이 즐거워요 6 | 겨울나기 | 2026/01/06 | 1,565 |
| 1782412 | 10년 전보다 주변에 암환자가 늘었다고 느끼는 이유 18 | .. | 2026/01/06 | 4,244 |
| 1782411 | 네이버가 드디에 움직이네요 5 | 우왕 | 2026/01/06 | 3,355 |
| 1782410 | 지금 주식 부동산 오르는게 27 | ㅓㅗㅎㅎㄹ | 2026/01/06 | 4,016 |
| 1782409 | [국중박] 인상주의에서 초기 모더니즘 전시 붐비나요? 5 | 감사 | 2026/01/06 | 836 |
| 1782408 | 친정엄마 간병 힘드네요 13 | ㅡㅡ | 2026/01/06 | 4,365 |
| 1782407 | 목디스크에 DNA프롤로 주사 맞아 보신분있나요? 1 | 목디스크 | 2026/01/06 | 480 |
| 1782406 | 경도를 기다리며 질문이에요 2 | Guido | 2026/01/06 | 1,551 |
| 1782405 | 얼굴색 자체가 목 색깔이랑 너무 달라요 2 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 913 |
| 1782404 | 갑자기 어지럼증. 원인이 뭘까요? 10 | ... | 2026/01/06 | 1,373 |
| 1782403 | 막스마라 트레페 패딩은 인기 없는 패딩인가요? 13 | 막스마라 | 2026/01/06 | 1,780 |
| 1782402 | 달콤한 음료와 커피 제외하고 스벅 10 | ᆢ | 2026/01/06 | 1,537 |
| 1782401 | 악건성인데 컨실러 추천 부탁드립니다 8 | 컨실러 | 2026/01/06 | 704 |
| 1782400 | 에코퍼도...샀었소. 40 | ㄱㄱㄱ | 2026/01/06 | 4,087 |