82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,732
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783125 부모님 노후 안된 남자랑 결혼하면 26 .. 2026/01/06 4,562
1783124 내 엄마가 이러고 다니면 가만히 계시나요? 16 aa 2026/01/06 4,783
1783123 좀 지나면 AI가 유튜브 영상도 요약해줄수 있을까요? 17 ㅇㅇ 2026/01/06 1,458
1783122 삼성전자 댓글에 코스피3배 레버리지 글 8 그린하늘 2026/01/06 2,661
1783121 축농증,비염 수술을 서울. 경기권 체인점 많은 이비인후과에서 해.. 3 ........ 2026/01/06 653
1783120 쓸데없는말을 왜할까요 의사가 14 ㅇㅇ 2026/01/06 3,592
1783119 용인 삼성전자 전북이전? 20 2026/01/06 5,414
1783118 요즘 미국경제지표도 날림이래요 5 ........ 2026/01/06 1,878
1783117 금한돈 시세 3 저도 기록용.. 2026/01/06 4,033
1783116 여보 미안해 난 인간도 아니다 4 ㅅㄷㅈㄷㄴ 2026/01/06 4,806
1783115 7시 정준희의 역사다방 ㅡ오늘은 '게임' 특집! / 뿅뿅 누.. 1 같이봅시다 .. 2026/01/06 430
1783114 일월온수매트 시리얼번호는 어디있을까요 1 바닐 2026/01/06 307
1783113 커버드콜etf 10 aa 2026/01/06 2,818
1783112 티비 보면서 고통스러웠던 적은 처음 62 /// 2026/01/06 16,819
1783111 앉으면 꾸벅꾸벅 졸아요 2 ㅇㅇ 2026/01/06 1,585
1783110 우리나라인구는 조금씩 소멸인데 반대로 중국사람이 우리나라 점점 .. 8 ..... 2026/01/06 1,777
1783109 서해 한복판에 세워진 중국 철 구조물 없어질거 같네요 5 2026/01/06 1,672
1783108 유튜브 보다가 충격받은 함소원 진화 2026/01/06 4,011
1783107 안방에서 쓸 히터 추천좀해주세요 3 히터 2026/01/06 702
1783106 아파트 리모델링시 공용공간 청소 5 .. 2026/01/06 1,032
1783105 지금보니 조세호 너무 못하네요 14 .. 2026/01/06 8,783
1783104 중국이 서해에 불법 구조물 여러 개 설치한 거 처음 알았어요 2 ... 2026/01/06 876
1783103 요즘 제 밥친구는 윤석열 내란재판이에요 16 2026/01/06 2,524
1783102 푸바오 아닌 다른 판다는 필요없어요. 21 .. 2026/01/06 2,241
1783101 대상포진 항바이러스제 복용간격 7시간? 3 ㅇㅇ 2026/01/06 700