새해부터는 자는 시간 외엔 침대에 안눕고
요가 매트에 눕는 습관을 들여보려구요
일단 요가 매트를 눈에 띄게 계속 깔아놓고
매트에 누워서 다리라도 들어올리고
엎드려서 슈퍼맨 동작이라도 하면
침대에 가만히 누워있는거보단 훨씬 나을거 같아서요
부디 작심 삼일 되지 않기를
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자꾸 침대에 눕는것도 습관인거 같아요
ᆢ 조회수 : 1,581
작성일 : 2026-01-05 13:55:23
IP : 223.38.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'26.1.5 2:25 PM (211.234.xxx.56)저도 집에 들어가면 무조건 눕는데 이젠 좀 앉아서 책도 보고
하려고 해요 올해부터는2. 저도
'26.1.5 3:56 PM (218.235.xxx.72)일하는 시간 빼고는 누워있음.
허리가 안좋은데 누워있다보니 호전되었음.ㅎ3. …
'26.1.5 4:03 PM (220.78.xxx.153)디스크 환자라 자주 누워요
누우니까 허리는 편안하네요..4. ㅇㅌ
'26.1.5 9:59 PM (118.235.xxx.128)할일있음 하고..
눕는게 뭐가나빠요...
장기들도 하루종일 중력방향으로 쳐져있는데....
틈날때마디 눕는게 좋다고 생각해오
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782259 | 도시락 싸보신 분들 5 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 2,132 |
| 1782258 | 막상 자기 자식 버려도 잘 살아요 7 | 근데 | 2026/01/06 | 4,984 |
| 1782257 | 학군지에서 시골로 이사 왔습니다 36 | 시골로 이사.. | 2026/01/06 | 6,957 |
| 1782256 | 안성기, 동서식품과 38년간 광고 5 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 6,042 |
| 1782255 | 후기- 댓글 41개 받았는데 결국 샀어요 47 | ... | 2026/01/06 | 13,869 |
| 1782254 | 설탕음료 자주 섭취하면 치매발생위험 61% 증가 3 | ........ | 2026/01/06 | 2,107 |
| 1782253 | 조국혁신당, 이해민, 국무총리실산하 사회대개혁위원회에 조국혁신당.. | ../.. | 2026/01/06 | 564 |
| 1782252 | 김건희 의외로 시시하네요 10 | ㅅㄷㅈㄴㆍ | 2026/01/06 | 6,903 |
| 1782251 | 삼성 노트북 구입하려고 하는데요~~~ 5 | 노트북 | 2026/01/06 | 1,235 |
| 1782250 | '두바이'만 붙이면 무조건 대박? 15 | o o | 2026/01/06 | 3,362 |
| 1782249 | 누우면 바로 자는 게 좋은 건가요. 10 | .. | 2026/01/05 | 4,124 |
| 1782248 | 외교부 장관 유머감각 있네요 ㅋㅋ 12 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 5,052 |
| 1782247 | 금융위원장님 9 | .. | 2026/01/05 | 1,670 |
| 1782246 | 동네 쌀국수집 사장님이 신기해요 3 | ㄷㄴ | 2026/01/05 | 4,120 |
| 1782245 | 성심당 내일가도 사람 많을까요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 1,698 |
| 1782244 | 가격착하고 이쁜 퍼 하나 사고싶은데 | ᆢ | 2026/01/05 | 1,567 |
| 1782243 | 잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요.. 11 | ㄹㄹㄹ | 2026/01/05 | 2,771 |
| 1782242 | 중국 방문은 시진핑 좋은 일만 시켜줬네요 26 | 00 | 2026/01/05 | 5,276 |
| 1782241 | 아이가 독감인데 열이 안떨어져요ㅠ 7 | ... | 2026/01/05 | 1,530 |
| 1782240 | 지역 인재가 꿀빠는게 아니라 64 | @@ | 2026/01/05 | 6,669 |
| 1782239 | 저희 애는 누굴 닮은 걸까요 8 | ... | 2026/01/05 | 1,892 |
| 1782238 | 저 마운자로 맞았어요 10 | 음 | 2026/01/05 | 4,912 |
| 1782237 | 자연인이다를 안보고 살다가 윤택티비에 꽂혔어요. 2 | 윤택티비 | 2026/01/05 | 2,211 |
| 1782236 | 요즘 젊은 남자들은 우리 아버지 세대랑 다르네요 29 | Upp | 2026/01/05 | 7,334 |
| 1782235 | 운동화신으면 복숭아뼈 아프신분계세요? 6 | 복숭아뼈 | 2026/01/05 | 1,655 |