직접 매일 해드려야 하는데
주로 어떤 음식을 해드려야 할까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
80대 중후반 노인 부부 식사
… 조회수 : 3,539
작성일 : 2026-01-05 11:21:18
IP : 59.6.xxx.211
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'26.1.5 11:24 AM (220.86.xxx.203)계란 야채찜 불고기 곡물밥 고구마 감자찜 토마토가 그 나이대 근력과 영양 공급에 가장 좋은 메뉴로 알아요.
근육 유지 단백질-변비 예방 섬유질이 제일 중요요.2. ㄱㄴㄷ
'26.1.5 11:36 AM (120.142.xxx.17)계란 후라이와 고기는 매끼 드시는게 좋아요. 야채도.
3. ..
'26.1.5 11:56 AM (125.133.xxx.132)일본에 혼자 사는 90세 여성분께서 아침에는 간단하게 달걀오므라이스, 그릭요거트에 과채류(오이, 토마토, 고구마 등)넣고 꿀뿌려서 식사하시더라고요. 저도 그거 보고 저 메뉴 좋다 라고 생각했어요.
4. 좋아하시는것
'26.1.5 12:17 PM (117.110.xxx.98)평소 즐겨하시는 것에 단백질 추가하셔야할거에요
그연세면 평생 드시던 습관과 선호 음식이 있어서 아무리 좋단 고단백 음식도 저염식도 안드시면 기력 금방 잃어요.
입맛 맞춰드리고 건강식으로 가감하셔야 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787974 | 시골이 공기가 좋아요?? 19 | 정말 | 2026/01/12 | 1,669 |
| 1787973 | 최상위권 아이 미디어 사용관리 해주신 분 계실까요? 19 | ..... | 2026/01/12 | 1,628 |
| 1787972 | 아픈 목소리로 엄마의 전화 4 | 엄마 | 2026/01/12 | 2,487 |
| 1787971 | 이 대통령 국정 지지율 56.8%, 두 달 만에 최고치 25 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,739 |
| 1787970 | 한강버스 19번 사고에도 .." 시장 보고 사안 아냐.. | 그냥3333.. | 2026/01/12 | 983 |
| 1787969 | 제 증상 좀 봐주세요. 5 | 건강해 | 2026/01/12 | 1,432 |
| 1787968 | 군인권센터, 윤석열 엄벌 촉구 의견서 제출 1 | 군인권센터펌.. | 2026/01/12 | 421 |
| 1787967 | 역사상 최고가에 자산 폭증한분 많을듯 49 | 자산 | 2026/01/12 | 14,738 |
| 1787966 | 서울 매수 심리·거래량 모두 반등 10 | 역시나 | 2026/01/12 | 1,105 |
| 1787965 | 통장에 매 달 현금 300만원씩 입금하면 국세청에 걸릴까요? 19 | 무서움 | 2026/01/12 | 6,140 |
| 1787964 | 물걸레 전용 로봇청소기 쓰시는분 3 | 뭘 | 2026/01/12 | 732 |
| 1787963 | 지금 백만원 넘죠? | 순금 | 2026/01/12 | 2,001 |
| 1787962 | 죽는다는글은지우시나봐요 17 | 글지우네요 | 2026/01/12 | 2,521 |
| 1787961 | 치매. 식성도 변하나요? 6 | .... | 2026/01/12 | 1,100 |
| 1787960 | 업체 선정 어렵네요 3 | 인테리어 | 2026/01/12 | 546 |
| 1787959 | 저는 지방이 맞나봐요(음식) 7 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,372 |
| 1787958 | 노래 알려주세요 4 | ... | 2026/01/12 | 284 |
| 1787957 | 부산은 너무 매력있는 여행지 46 | ㅇ | 2026/01/12 | 4,781 |
| 1787956 | 척추압박골절 후에 추가골절이 3 | ........ | 2026/01/12 | 779 |
| 1787955 | 한글자 차이가 주는 느낌이 이렇게 다를수가 2 | &&.. | 2026/01/12 | 1,246 |
| 1787954 | 로보락 뭐 살까요? 8 | 도브 | 2026/01/12 | 1,077 |
| 1787953 | 돌봄 가기 싫다고 나선 아이 21 | ㅠㅠ | 2026/01/12 | 2,712 |
| 1787952 | 어제 이호선 tvn 토크상담쇼? 보고 36 | ㅁㅁㅁ | 2026/01/12 | 5,270 |
| 1787951 | 주식으로 돈 벌면 한턱 쏴야하나요? 19 | ㅇ ㅇ | 2026/01/12 | 3,256 |
| 1787950 | 반성 없는 윤가놈이 노리는 것 5 | *** | 2026/01/12 | 1,149 |