사우나 매일 다니시는 분 있나요

[사우나]

일주일한번 서울근교 온천갔다가

맛있는거 먹고집에와요 

뜨거운물에 몸담그고 사우나 10분 있다가 나오면 몸이 개운해요

 

보니까 달목욕 다니는분들도 있던데

 매일 사우나다닐까봐요

 

 

 

 

[..]

평생 다닌 목욕탕보다
50넘어 다닌 게 더 많아지네요.

지금은 주1회 하려는데
이러면서 점점 자주 갈 수도 있겠다 싶어요.

집은 뭘 해도 목욕탕만 못하더라구요.

가도 30분 -1시간 이내로 해야지
순환도 되고 덜 지치더라구요

[귀찮아서]

안좋아하는데
연말에 목욕탕 있는 숙소 잡아 여행가서
5일간 매일 저녁 뜨거운물에 10~15분정도 담그고(머리엔 트리트먼트 바르고 비닐캡 쓰고) 씻었더니
피부가 보들보들..각질도 없어지고 (때 안밀음. 힘들어서)
머릿결도 개선되고 좋더라구요.
집앞에 목욕탕 있음 좋겠다..생각함

[오옷]

아 반신욕도 좋겠네요

사우나가 항노화에 갑이라고 해요..
저도 요즘 자주 가려고 해요

[ㅎ]

일주일에 네번 가는데
혈액순환도 잘 되고 다리 저림도 없어졌어요.
나이드니 목욕이 넘 좋아요.

[..]

저 월요일빼고(커뮤니티 쉬는 날) 매일 가는데 정말 너무너무 좋아요.
거기 있는 동안은 근심 걱정이 사라집니다.

[피부건조주의]

매일 가도 되는데

1. 떄는 밀지 말 것.

2. 바디로션 꼭 바를 것.


나이들면 피부가 건조해져서
가려워져요

[.....]

저도 몸이 냉해서 목욕 너무 좋아하는데요.
아파트에 목욕탕이 있었는데.
물이 아무래도 여러 사람 담구니 찜찜한데.
질염도 잘 걸리고.재발 잘하고 집에서 반신욕 하고 몇 개월 지나니 싹 나았어요.
피부과 의사인가 그러더라구요 목욕탕 물에 대해서 무좀균부터...시작해서.목욕탕 안간다고요.
(거기다 노인분이 오셔서 사건도 있긴했어요.들어보셨죠?그거 듣고는 입욕은 못하겠더라구요)
가더라도 샤워하고 족욕 정도로 살짝하고 사우나 잠깐하고 나오는데.
다들 찝찝하진 않으세요?
전 목욕탕서 몸 담구는거 넘 좋아하는데..

[ㄱㄴ]

저도 찝찝해서 사우나.수영장
안가요.

[..]

매일 가요
때 안밀고
깨끗하게 씻고 온탕 냉탕 건식 습식 왔다갔다
집에오면 숙면해요
불면증 사라져 매일 가요

[ㅇㅇ]

운동다니는 휘트니스클럽에 사우나가 엄청 크고 잘되어있어서 매일 가요. 어차피 운동 가야해서 운동하고 목욕하고 사우나하고 그러고 오는게 하루 일과중 하나에요.

[안가요]

집에 건식 사우나 사고싶어요
공중은 안가요~

[ㅇㅇㅇ]

매일 다니는데 건식습식사우나는 5분정도만 해요.

[))]

매일 간지 2년 됐어요.
온탕 냉탕 습식 냉탕 건식 루틴이에요.
사우나에서 명상도 하고 머릿속도 차갑고 깨끗하게 씻는다 생각해요.
삶의 질이 올라갔어요.

[ㅁㅁㅁ]

수질관리 아마도 밤마다 뭐 넣긴 할거에요

[혈액]

순환에 좋겠지요.
매일 수영 다니지만, 가끔 목욕탕만 가면
사우나는 답답해서 안들어가요