11시에 계란, 베이컨 2줄 넣고 치즈도 넣고 마요네즈도 바르고, 버터에 빵도 구워서 샌드위치 만들어 먹었는데..
지금 배고파요.
괜히 칼로리만 높였어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전 샌드위치는 식사가 안되네요..
... 조회수 : 3,341
작성일 : 2026-01-04 13:02:38
IP : 219.254.xxx.170
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'26.1.4 1:04 PM (175.113.xxx.65)원글같은 타입은 김치 하나를 놓고 먹더라도 그냥 밥을 먹는게 제일 속편한 스탈.
2. 어
'26.1.4 1:05 PM (211.234.xxx.105)그니까요.
그냥 밥이 다이어트식인거 같아요.
밥에 국..이러면 근기가 오래가는데
빵쪼가리는 먹은 흔적이 없어요3. 룰...
'26.1.4 1:17 PM (122.45.xxx.145)저도 그래요. 그래서 외국에서 못살아요ㅎ
4. 저도요
'26.1.4 1:26 PM (61.81.xxx.191)샌드위치도 배추된장국이랑 먹어야 밥같아요ㅎㅎ
5. ㄱㄴㄷ
'26.1.4 1:27 PM (123.111.xxx.211)간식이죠.
6. 자세히
'26.1.4 1:33 PM (112.154.xxx.177)재료를 자세히 써보세요
제 경험상 빵도 묵직한거 (공장식빵은 누르면 팍 찌그러지잖아요 그렇게 많이 부풀린 건 금방 꺼져요)
햄 많이 채소 많이 넣고 만들면 식사가 되더라구요7. ...
'26.1.4 1:47 PM (219.254.xxx.170)식빵에 마요네즈, 베이컨 2장 구운거, 계란 1개, 샌드위치용 브리치즈 1장.
야채가 없긴 했네요..
제가 빵을 좋아하긴 하지만,
그러고보니 외국생활 몇년 할 때도 맨날 먹고 싶은 한식이 머리 속에 둥둥 떠다니긴 했네요8. 근데
'26.1.4 1:57 PM (223.39.xxx.66)저도그래요 애들은 어떤가 몰라도...
아침못먹고 가는 애들 싸주는 정도.. 곧 점심 먹으니까
외국애들은 뭐 다들어간 샌드위치도 아니고 피넛버터나 잼 바른거 띡 먹고 어찌그리 체력이 좋을까요? 진짜 궁금해요9. ...
'26.1.4 2:30 PM (14.52.xxx.123)저는 님같은 구성에 추가로 토마토랑 겹겹이 양상추를 넣어야 든든해요....
10. 저도
'26.1.4 2:56 PM (112.162.xxx.38)빵은 간식임
11. ᆢ
'26.1.4 3:08 PM (14.36.xxx.31) - 삭제된댓글저도 그래요
빵을 먹음 에피타이져 역할을 하는지 밥이 또 땡기더군요
결국 빵+밥 칼로리 폭탄으로 가네요12. 샌드위치는
'26.1.4 4:49 PM (211.234.xxx.92) - 삭제된댓글이른 점심으로 말고 오후 12시 넘겨서 정말 허기지고 배가 고플 때 먹으면 위가 진정되면서 식사가 되더라고요.
배가 별로 안 고플 때 이른 시간에 빵 먹으면 그냥 에피타이저고 원래 점심 먹는 허기진 타이밍에 다시 배고프더라고요.13. 단백질
'26.1.4 6:13 PM (122.102.xxx.9)단백질 양을 늘리세요. 달걀을 2개로 하던지, 닭고기 햄도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788539 | "트럼프 못 믿겠다"…독일, 美 금고 속 '2.. 4 | 순순히 줄까.. | 2026/01/25 | 3,396 |
| 1788538 | 늦은 나이에 플로리스트 직업으로 가능할까요 6 | 나나 | 2026/01/25 | 1,757 |
| 1788537 | 노로바이러스 잠복기요 7 | 초이스 | 2026/01/25 | 1,580 |
| 1788536 | 김용현 변호사 이하상 지금 땅을 치고 후회할 듯 ㅋㅋ 8 | .. | 2026/01/25 | 4,290 |
| 1788535 | 팝송 하나만찾아주세요(추가) 5 | S | 2026/01/25 | 792 |
| 1788534 | 욕심많은 지인보니 6 | ㅗㅎㅎㄹ | 2026/01/25 | 5,279 |
| 1788533 | 향좋은 핸드워시 선물용으로 뭐 좋을까요 2 | 명절인사 | 2026/01/25 | 1,340 |
| 1788532 | 그냥 굴을 드시지 마세요 58 | ..... | 2026/01/25 | 18,684 |
| 1788531 | 아스퍼거에 외도한 남편과 끝내려구요 55 | 2막 인생 | 2026/01/25 | 16,877 |
| 1788530 | 식기세척기 6인용 써보신 분? 8 | ... | 2026/01/25 | 1,504 |
| 1788529 | 내가 대통령이라면 8 | 유머 | 2026/01/25 | 1,570 |
| 1788528 | 노로바이러스(굴무침) 조심하세요. 7 | 오늘 | 2026/01/25 | 3,666 |
| 1788527 | 착한 남자랑 사는거 불만있으신 분 있나요 18 | Winter.. | 2026/01/25 | 3,250 |
| 1788526 | 외국기관은 삼전팔고 삼전우 샀대요 1 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 3,493 |
| 1788525 | 이해찬님 돌아가셨다니 생각나는 82회원 46 | ddd | 2026/01/25 | 13,203 |
| 1788524 | 백내장 수술시 실비(보험 관계자분 조언 부탁드려요) 5 | 50대 중반.. | 2026/01/25 | 1,413 |
| 1788523 | "7억 싸게 팝니다" 급매물까지…버티던 집주인.. 8 | 그래그래 | 2026/01/25 | 5,843 |
| 1788522 | 땅에 떨어진 남의 물건 함부로 줍는게 아니라고 하네요.. 16 | ........ | 2026/01/25 | 5,451 |
| 1788521 | 이해찬 민주평통 수석부의장 별세 80 | oo | 2026/01/25 | 7,293 |
| 1788520 | 백내장 증상인가요? (수술하신분들 조언 부탁드려요) 9 | ** | 2026/01/25 | 2,031 |
| 1788519 | 강남에 하수구 냄새 43 | .. | 2026/01/25 | 4,567 |
| 1788518 | 이해찬 18 | 판도라 | 2026/01/25 | 2,716 |
| 1788517 | 이해찬 전 총리 별세 16 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 4,966 |
| 1788516 | 코스트코 연회원 연장 비합리적이지 않나요? 5 | 음 | 2026/01/25 | 2,581 |
| 1788515 | 중국은 탈세 사형아닌가요? 7 | 음 | 2026/01/25 | 1,004 |