당뇨전단계인데 ㅠ
채소 닭가슴살 먹고 제니쿠키 4개 먹으면 어떨까요
매일 한 끼만요
혈당은 의외로 그리 많이 오르진 않더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제니쿠키 하루 4개씩 매일 먹으면
쿠키 조회수 : 3,330
작성일 : 2026-01-04 12:27:23
IP : 223.38.xxx.183
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.1.4 12:43 PM (106.102.xxx.238)혈당 체크도 한다면 괜찮다고 생각해요. 그리고 1년 되기 전에 질려서 그만 먹을거라고 생각하고요. 먹고 싶은거 과하지 않게 먹으면서 살자고요.
2. 보리밥
'26.1.4 12:52 PM (183.97.xxx.120)3끼 반공기씩 천천히 씹어서 드세요
나물 많이 단백질 100g(계란 생선, 살코기) 정도 먹고
김같은 해조류도 좋고요
몸에 혈당이 일정하게 유지시키는 목적으로
조금씩 자주 먹는게 나아요
식사 후 30분 정도 걷는 것도 좋고요
버터쿠키류엔 설탕 버터 밀가루 많이 들어가서
건강에 도움안되고 배만 더 고파져요
저혈당 쇼크 방지차원에서 비상용으론 괜찮겠지만요3. 간식 아니고
'26.1.4 12:56 PM (211.62.xxx.174)주식으로 그정도면 괜찮습니다..
어차피 당관리는 죽을때 까지인데..
주식으로 드심 ..4. 뤽
'26.1.4 1:03 PM (122.34.xxx.245)맛있게 드세요
그정도는 괜찮아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1794803 | 다주택. 매도자만 실거주유예해주고 16 | ㅇㅇ | 2026/02/12 | 2,309 |
| 1794802 | 딸부잣집이 부러운게 19 | ㅗㅗㄹ | 2026/02/12 | 4,505 |
| 1794801 | 주식에 재능없나 봉가요.. 10 | ㅇㅇ | 2026/02/12 | 3,346 |
| 1794800 | 푸조 5008 6 | 새차 | 2026/02/12 | 508 |
| 1794799 | 구독세차장 처음 가 봤어요. 4 | ... | 2026/02/12 | 1,006 |
| 1794798 | 저도 추합기도 부탁 드려요ㆍ 20 | 합격 | 2026/02/12 | 904 |
| 1794797 | 20대 중반 조카들에게도 세뱃돈 주시나요? 13 | ... | 2026/02/12 | 2,402 |
| 1794796 | 이번주.ㅋㅋ | 나솔 | 2026/02/12 | 589 |
| 1794795 | 김건희, "죄많은 제게 사랑주시니 감사" 지지.. 18 | ... | 2026/02/12 | 2,653 |
| 1794794 | 고기 불맛내는 비법 좀~ 5 | 능력자 | 2026/02/12 | 1,238 |
| 1794793 | 명절음식 하기 싫은데 소고기나 사 가까요? 9 | 구찮다 | 2026/02/12 | 1,494 |
| 1794792 | 탈모샴푸 제일 유명한거? 1 | .. | 2026/02/12 | 1,217 |
| 1794791 | 돈 굴릴줄 모르는 저같은 바보는 1 | 바보 | 2026/02/12 | 2,427 |
| 1794790 | 1억을 우습게 본 죄 33 | .... | 2026/02/12 | 23,712 |
| 1794789 | 휴민트를 보고 5 | 영화좋아 | 2026/02/12 | 2,298 |
| 1794788 | 이마트 트레이더스에 가면 꼭 사야할것 있나요? 20 | 미미79 | 2026/02/12 | 3,225 |
| 1794787 | 1세대 실비보험 유지? 17 | .... | 2026/02/12 | 1,756 |
| 1794786 | 위클리커버드콜 가지고 계신분 1 | .. | 2026/02/12 | 759 |
| 1794785 | 오피스텔은 취득세는 상업용 나머지 다른 세금은 주택으로 왜 그래.. 3 | 이상하다 | 2026/02/12 | 497 |
| 1794784 | 이제 2시간도 안남았네요. 추합기도 부탁드려요 21 | 간절 | 2026/02/12 | 1,727 |
| 1794783 | 휴민트 한줄평 6 | 영화 | 2026/02/12 | 2,499 |
| 1794782 | 백대현 류경진 같은 놈들이 있으니 이하상 같은 놈이 생기는 것 1 | ㅇㅇ | 2026/02/12 | 521 |
| 1794781 | 미리 도망나와 혼자 휴가왔습니다 5 | 휴가 | 2026/02/12 | 2,679 |
| 1794780 | 잘 맞는 미용실 찾기 진짜 어렵네요 개싸가지 미용실 6 | ... | 2026/02/12 | 1,724 |
| 1794779 | 나가기 싫은것도 어지간 해야... 6 | 정신병 | 2026/02/12 | 1,558 |